真实面对现实 勇敢接纳自己

今天清晨，一件稀松平常小事，在与他人的互动交流中，让我又觉察发现以往一个持续阻碍自己成长的负面信念和模式。

以往的我，存在不喜欢用活在当下、实事求是和尊重事实的态度，看待现实生活中自己确实存在的问题。

现在的我，经过持续学习和反思明白了这种心里现象，它如同坐在教室独立考试，白费功夫答题，最后带着焦虑不接受成绩一个样。

实际是在我做题时，一方面没有充分看清已经条件，或题目给的条件不愿意接受，另一方面还喜欢自以为是，凭着自己的感觉，靠自己脑子里边的想法去做。

就这样，随着时间的推移，花的精力的增加，越做就是离解题的目标越远，我的心里就越来越焦虑。

随后，当真实的不理想成绩出来后，为了给自己一个说法，会对他人和家长说是老师题目出错了，或给的已知条件不足……

反正我会找出各种千奇百怪，没根没据的理由，旁征博引地进行解释，就是不能面对和接受自己掌握的知识不够，学习方法不够科学，上课没有认真听讲等情况。

为此，通过持续梳理和反思，让我对实事求是，活在当下的内涵有了新的理解，也帮助我接纳接受过去的痛苦，不再带着拒绝、逃避去面对问题。

而是充分了解事情的来龙去脉，用全然接纳接受有限的现实状态和条件，主动向他人学习、商量和沟通方式，设计出切合实际的改进方案去解决问题。

日常生活中，文友们有那些真实面对现实，勇敢接纳自己的好方法？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享人生智慧，帮助需要的有缘人。