①人，一定不要拗于自己的执念，让自己陷入悲天悯人的怪圈
②迷茫时，多看看那些你所羡慕的人在干什么，多听听那些你想成为的人怎么看问题
③每个人的最终选择还是由自己决定，每个人的道路最终还是由自己走，但是多听听别人的意见一定没错。
④父母是子女人生方向的掌舵人。当他们还是孩子的时候，父母的立场一定要正，态度一定要坚决，绝不能含混不清，左右摇摆。
⑤当自己无力解决问题的时候，一定要学会借助外力。
⑥行动是治愈焦虑的最好方法。一定要让自己忙起来！读读书，滋养心灵，写写字，怡养性情，跑跑步，排除毒素，走走路，开阔心胸。
最重要的是，找到你目前迫切需要实现的目标，全力以赴实现它！
⑦冷暴力是最伤人无形的毒药，它摧残着另一个人的自信，让人在你面前噤若寒蝉，不敢表达自己。
⑧学会掌控时间！没有天赋，唯有勤奋；没有雨伞，唯有奔跑，没有厚度，唯有积累，没有力量，唯有提高。
⑨没有目标，生活如此荒芜；没有乐观，人生如此艰难，没有未来，心情如此惶乱。
⑩父母永远是你最可靠的定海神针！
我如同大海中的一叶孤舟，孤立无援，漫无方向，很庆幸，因为你们的冷静客观，让我得以好好审视自己，找到前行的路。一致我的亲人友人
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