学了很多知识，却依旧管不好享乐的猴子，依旧被拖延症约束着。也许得先把自己变成如来，才能牢牢得把猴子握在手心里吧。
目录
- 要解决问题，得知道问题的所在
- 找到问题，要分析背后的原因
- 从原因找到解决办法
一、要解决问题，得知道问题的所在
上次写文章还是8月25日，这周立志也要早点完成，无奈一直拖延至今。昨天将写作素材整理发到大群里，很多战友纷纷点赞，有几位战友还加入了小组旁听。可见写作素材对于写作来说，很是重要。可为什么还是有很多人要等到最后一天才写作呢? 写作素材竟不是最主要的原因?
拖在最后一天写作的我，最近才恍然大悟，写作素材只是一个契机罢了，有些人会把原因归于写作素材，也许只是因为素材是实物，可以轻易作为实物的依托罢了。真正导致最后一天才写作的就是头脑中一只享乐的猴子在“拖延”。
有人说，每个人的头脑中都有一只享乐的猴子。当你想认真学习时，这只猴子就会跑出来捣乱，“写什么作业，出去玩啊”，“学习太累了，看会电视吧”，“知识看不懂，玩会手机放松放松呀”，猴子会让你开始享乐模式，放弃学习。这个说法确实有一定的道理。正如我早上要写作业的时候，头脑中有两个声音在打架，“赶紧写作业啊”，“不，还有时间，下午再写呗”。即使我搜集了一大堆写作素材，可是真正影响我写作业的，却是这只享乐的猴子。并不是写不出来，而是暂时不想写。这只猴子还有一个高大上的名字——拖延症。好吧，也许并不是高大上，但威力确实大。
市面上也有很多时间管理的课程，告诉你该如何有效地管理时间，让每一刻时间都高效利用起来。学了很多知识，却依旧管不好享乐的猴子，依旧被拖延症约束着。该如何压制住这只猴子，我觉得也许得先把自己变成如来，才能牢牢得把猴子握在手心里吧。
二、找到问题，要分析背后的原因
拖延症的原因有很多，这其中涉及到心理学问题。先生在课上分析了很多种原因，比如对成功信心不足，讨厌被人委派任务，觉得目标和酬劳太过遥远。最让我印象深刻的，竟然是“对成功信心不足”的对立面，即对自己太过自信，觉得临近截止日期时自己也能及时完成作业，自信满满。
原先我觉得这个原因太过荒唐，怎么拖延症背后的原因竟然可以是相反的对立面，而且太自信居然也能引发拖延症！我最近在写论文，一直拖拖拖，还没完成。听了先生的课，回去复盘时，认真分析了自己的行为，才发现，有时候还真的就是因为太自信了。
比如规定自己今天把论文的第三节写完，写到1万字，结果一直拖延，一会干这个，一会看那个。其实明知自己要抓紧写了，可是还是会有很多的干扰因素，对，那只调皮的猴子又出来了。复盘拖延症课程的时候，才发现，自己心中其实一直在暗示，“放心，才几千字，自己一会儿一定可以赶上的，一定能够写出来的”。这，难道不是太过自信吗？
三、从原因找到解决办法
除了学习，工作也是一样会遇到拖延。有时候因为讨厌被人委派任务，有时候认为这任务有误，就将工作拖延着。那么该如何解决呢？先生的解决方案也让我惊叹。其实，很多时候工作并不是压迫，工作的任务也会让你得到些什么，比如工资，比如奖金，比如升职。
所以，可以将任务看成是合作，既然是为自己的利益而为，在情绪上便会减少抵抗，而不是时时抵触。007的写作也是一样，这并不是任务，而是自己与自己的合作，为自己的坚持努力，为自己的写作能力奋进，多年后，必定会为今日的坚持而为自己鼓掌。
所以，加油吧！坚持奋进，不为任务，而为自己！
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