当下

吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，这便是一个人最大的福报了。

和朋友聊天，我才发现，现在其实很多人都有睡眠障碍。并不是之前干完农活，倒头就睡，现在人吃刷干净，有的需要听着音乐、相声，有的需要看书，有的需要不停地刷视频，直到困了，才能睡去。

能睡着倒是不错的运气，很多人是压根睡不着。

年纪轻轻都要借助安眠药。

一般情况下，人们在碰到烦心事情时睡不着，或者说心里想着什么事情不停地琢磨，一点睡觉的感觉也没有。

但现在更多的是娱乐熬夜，明知熬夜伤命，也要麻木地熬下去。

我们的生活可以简单看作是昨天、今天、明天的不断重复，也是一个个新我的不断产生，既然是新我，我们有新我的态度和欣喜吗？

曾经有人问一位修行者，什么是当下，那位修行者不假思索地说，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，就是活在当下。

很多事情我们都无法控制，但是心态却在生命背后操控着我们的生活。

最好的心态莫过于抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算，也只有这样尽心了，才会让一切顺其自然。尽人事，顺天命。

珍惜当下的生活就是少一点抱怨。

每抱怨一句，就会给自己增加一点负面的能量。

如果你把身边的一切都吐槽一遍，生活的乐趣也失去了很多。抱怨算是最轻度的记恨，重度患者损伤的只有自己。

有一位朋友和他的亲戚闹了点矛盾，是因为财产纠纷，大概是二十万元的归属问题，两边互不相让，把官司打了五六年，也没有很好地解决，双方的家庭都受到了影响，耗去了大量精力，如果把这几年的精力放在事业上，也会有新的起色。

就是放在挣钱上，也有收获。

这就是眼盯着一点，格局打不开，在偏颇的地方浪费了精力。

还有一个小伙子，正直青春年少，外出打工被队友坑了一把，横遭牢狱之灾，在温室里呆了五年，出来后，他一直耿耿于怀，每天沉浸在被欺负的情绪中，一晃就是十多年过去了，到了四十不惑时，仍然一事无成，他却把所有的错误都推在坑他的当年那个队友。

有一次他去寺院给一个修行者讲了自己的经历，修行者说，队友只是耽误了你五年，你却困了自己近二十多年，如果你还不释怀，你将会耽误你自己一辈子了。

这伙计忽然回过神来，惭悔自己的这么多年的不清醒的行为。

后来，也走出了心结，开始了全新的工作。

泰戈尔说，当你为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。

把握现在，享乐当下。