【写作记录1322】
以前虽然不喜欢各种关系【内耗】，但内耗一直都在，就像房间卫生一样，隔一段时间就需要整理。
如今看来没时间去思考这些了，也不愿把精力放在这些琐碎的破事上。
以前也许是太闲了吧？
如今陪初三娃娃，首先我需要把自己照顾好，有了稳定的情绪才可以滋养我的小孩。
当我心里有了【方向】内在很笃定，便会有力量，近半年来运动太少了，感觉稍微做点有力量的事情，就会特别容易累。
最近天气刚刚好，从本周开始，早上孩子七点去上学，争取一个小时内完成家务，然后八点出门去散步半小时。
晚上空闲时间多，阅读放在晚上来完成。
毕竟这副驱壳还要陪我15000天呢？对吧，想要老年生活有质量，先从照顾好自己的身体开始呀！
运动吧(˵¯͒¯͒˵)
晨起记录几天，内心焦虑的感觉越来越少，记录同时需要真实的看见自己、接纳当下的状态同时转念也许适度调整。
生活还是原来模样，心态不一样，心情就会不一样。
“唯有热爱，方可抵岁月漫长”。
2017.01.18 第78天 晨起体重60.4kg。 没有专门的运动。运动记录第49天，休息14天。 今天又答应...
昨天晚上睡眠还可以，晚上23:00早早的睡下； 伴随着小爱同学6:00的音乐声醒来，冥想联系10分钟，然后烧水、洗...
感恩大恩上师及诸佛菩萨的慈悲加持与护佑； 感恩历代宗亲及父母的养育之恩； 感恩格西老师，张慧老师带领我学习金刚智慧...
暗淡的天空，被灯光照亮了，虽然才早晨六点，可路上来往的车辆，无时无刻不在提醒我，早起的不是只有我一个。街道对面的小...
晨起的心情一点也不好，完全没有热爱的去工作，为了碎银几两，碎银几两……
晨宝是个小吃货，记录成长点滴先从吃开始。 1，吃饭 晨宝上学后，她的早餐午餐都在幼儿园完成，只有节假日的三餐和平时...
【春阳8月2日分享】 “自律让我自由”，越来越喜欢这句话，今天我想要和大家分享我一直以来最讨厌的运动-跑步 以前的...
清晨习惯性六点醒来，没有起床继续睡觉。由于昨晚上跟老公说了，今早我想多睡一会儿，孩子的早餐他来准备。 楼下的卢员外...
三点醒来，眼睛睁不开喉咙干涩，喝了口温开水继续眯眼睡觉。 脑子里想法很多，昨晚又任性的退了两个群，其实心里有不舍更...
四点多被呼噜声吵醒，胳膊肘碰碰某人呼噜声便会停止，看了一下时间想继续迷会，刚要睡着耳边又想起了呼噜声~ 打开手机好...
本文标题：晨起记录78|内耗
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nfsyidtx.html
网友评论