【写作记录1322】
以前虽然不喜欢各种关系【内耗】，但内耗一直都在，就像房间卫生一样，隔一段时间就需要整理。
如今看来没时间去思考这些了，也不愿把精力放在这些琐碎的破事上。
以前也许是太闲了吧？
如今陪初三娃娃，首先我需要把自己照顾好，有了稳定的情绪才可以滋养我的小孩。
当我心里有了【方向】内在很笃定，便会有力量，近半年来运动太少了，感觉稍微做点有力量的事情，就会特别容易累。
最近天气刚刚好，从本周开始，早上孩子七点去上学，争取一个小时内完成家务，然后八点出门去散步半小时。
晚上空闲时间多，阅读放在晚上来完成。
毕竟这副驱壳还要陪我15000天呢？对吧，想要老年生活有质量，先从照顾好自己的身体开始呀！
运动吧(˵¯͒¯͒˵)
晨起记录几天，内心焦虑的感觉越来越少，记录同时需要真实的看见自己、接纳当下的状态同时转念也许适度调整。
生活还是原来模样，心态不一样，心情就会不一样。
“唯有热爱，方可抵岁月漫长”。
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