面膜趴能量养生班第三天

2018/7/15，打卡第三天

有多自律就有多自由，继续倡导早睡早起健康生活习惯，去至少影响100人因此改变生活，克服惰性，由我做起

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错误❌观念：夏天尽量减少护肤品使用，化妆品涂上去，一出汗就等于没了！

真相✔️是：女人的第一道皱纹长在夏天，夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力！暴晒10分钟，皮肤会早衰10天，有空调伴随入睡的你，皮肤更是缺水！夏季不好好保养，你的皮肤会提前衰老3年！别让自己老的太快，68%的人长出第一道皱纹，就是夏天不护肤...！！！

总结：今天大家上图太棒了，几乎集中点整齐上图，也减少了我整理的工作时间，你们是否有发觉呢，高效率已经慢慢在养成，习惯就是这样养成的，再次提醒视频做不了记录相册，只做鼓励，想留册纪念的话按标准上图，我们坚持90天，90天预见更美的自己，90天不是结束才是真正开始[玫瑰][玫瑰]

烂开始好过不开始，行动起来吧，和我们一起结伴美美的优雅的老去吧