美文网首页
2019.3.11,星期一

2019.3.11,星期一

作者: 静待花开引蝶舞 | 来源:发表于2019-03-11 21:43 被阅读0次

2019.3.11,星期一,晴

上午y型拉筋20分钟,

午睡30分钟,

打坐冥想30分钟,

看计价视频课件一节大约30分钟,

下午跑步800米,快走1200米!

晚上仰卧起坐20个,扭腰左右方向各三十次

贴墙蹲10次

全天共计步一万三千多步!

相关文章

  • 2019.3.11,星期一

    2019.3.11,星期一,晴 上午y型拉筋20分钟, 午睡30分钟, 打坐冥想30分钟, 看计价视频课件一节大约...

  • 2019.3.11星期一 晴

    亲子日记240潘晶文妈妈 惯子如杀子,何为惯?专家罗列十大溺爱做法! 宝爸宝妈不会一辈子都守护着孩子,总有一天会老...

  • 2019.3.11 星期一 多云

    我的资源日记: 积极的事:今天在自我突破上有进步,早晨完成了个人工作计划,这个计划也许不是完美的,它缺少具...

  • 八戒为何被派去保唐僧?

    2019.3.11 星期一 晴 《西游记》早已是我们最为熟悉的电视剧之一了,...

  • 2019-03-11

    2019.3.11号 星期一 2.10班刘智宸妈妈 第11篇 一周的忙碌又开...

  • 亲子日记           以爱的名义成长

    2019.3.11 星期一 阴转晴 整个上午天都阴沉沉的,风也有些寒凉。这样的天气里,...

  • 2019.3.11  星期一  小雨转晴

    昨晚的大风刮的吓人然后听到下雨,迷迷糊糊没怎么睡好,乱七八糟一宿的梦,早上睁开眼听着雨还在下,早点起床送贝贝的时候...

  • 日子的旅行第42天:新的思维模式

    主题:2019.3.11 农历二月初五 最高气温零上13度 星期一 伴读音乐:blowing in the win...

  • 迷迷糊糊又一天

    2019.3.11 星期一 晴 读经人员:艳红 雨乐 宇婷 诗经时间第518天 读经内容:《黄帝内经》《唐诗三百...

  • 【亲子】二宝驾到——孕期日记(5)

    2019.3.11 星期一 晴 这个周末过得有点难受,在家躺了两天,时不时的晕,想吐,吃不下,浑身发...

网友评论

      本文标题:2019.3.11,星期一

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nfvipqtx.html