《7堂思维成长课》笔记

做选择时：

1.当心系统疲劳，如果你觉得不耐烦、精力不集中或笨手笨脚，给自己的深思熟虑系统一个机会进行暂停和正念。把注意力转移到日常的活动上去，进行额外的交叉验证，为无意识系统走捷径补缺。

2.更轻松地解决两难。问“我能做什么？”而不是“我该做什么？”