不同城市的夜跑感受，竟是如此的不同

作者: 么么X | 来源:发表于2022-03-17 23:02 被阅读0次

不同城市的夜跑感受，竟是如此的不同
夜行侠
夜
不同人不同的感受
不同的地方感受不同
不同的视角不同的感受
不同的演绎不同的感受
不同的时间，不同的感受
不同的世界，不同的感受
不同的时间，不同的感受。

回到广州。晚上跑步七公里。跑得很辛苦。
前几天在福州，也是晚上九点多，同样是七公里、配速还快一些些，但是轻松很多。
什么原因导致了这两种不同的感受？
回想一下，今晚跑步的辛苦，主要体现在两个方面。
第一是气喘、心跳快。最近几次在广州的跑步，都有明显的气喘。喘不过来的时候，基本都用上了“鼻子大力吸气、嘴巴大力呼出”的方式。
第二是腿重。其实今天稍好一些。上次在广州的夜跑，因为晚餐吃得比较多，身子和腿脚，很沉重。

对比之后，发现了两三个潜在因素。
晚餐的食量和时间。近两次在福州夜跑的当天，晚餐吃得不算少，不过五点十分前就用餐结束了；到晚上九点左右跑步时，肚腹基本平平、身轻很多。但在广州的晚餐多是七点多才结束。
广州的湿气相对较重，增加了呼吸的压力、出汗的速度。更容易气喘一些。
近两次在福州的夜跑，主动性更足、想跑的意愿很强很强，没有片刻的犹豫；近两次在广州的夜跑，都是左思右想之下、觉着自己应该要去跑的意念推动下，才走出门的。
大概率和这三个因素有些关系。
主观意愿上，想跑，可能会极大减少负面感受。
再内驱一下自己。