今天,我录制了一节心理健康课。
周三看到一个安全教育优质课比赛通知,内容要求中包括预防心理问题的课程,我决定讲一节心理健康课。只有两天准备时间,周五就要上交。我抓紧找材料,确定了课程题目《缓解焦虑,放松心情》,制作课件。学校的录像机坏了,我让老公拿来他们学校的录像机,下午利用两节课的时间录制。
我选择了六年级,开始和学生简单交流了一下课程内容,课前有一个热身游戏,让学生练习了一下,需要拍手拍腿,学生做的很认真,动作整齐,一点也不乱。有好多问题需要学生回答,可六年级的学生都不爱举手,不爱互动,我就不断鼓励他们。我请一个同学表演一个情景,刘同学表演很认真,效果挺好。我教学生腹式呼吸法和肌肉放松法,我先出示具体做法,再给学生做示范。
一个小时后,课程录制完成,时长36分钟,符合要求。
晚上,老公帮我把视频转换文件要求的格式,却发现因为录像机比较老旧,录制的视频没有文件要求的格式。我有些失望,如果想再录制符合要求的视频,必须去其他学校,这样太麻烦,时间也来不及了。我决定就交这个视频吧,只能这样了,村小就是条件不好,实在没有办法。
这次,我想录制视频,就毫不犹豫地做了,尽管时间短,任务重,条件差,我还是义无反顾地做了,我就是要做行动派,以前做事总是犹犹豫豫,瞻前顾后,错失了好多机会,也让自己变得更加懒惰,还找各种借口,原谅自己的懒惰。我不想再这样偷懒了,想做就要动起来,不给自己留遗憾,得奖与否我不在乎,做了就是成功。
我要争取做个行动派。
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