深蹲10个
俯卧撑10个
单手平板支撑1分钟
跑步1.17公里
深蹲10个 俯卧撑10个 单手平板支撑1分钟 跑步1.17公里
中原焦点团队 讲(13)李明然 坚持分享第862天(2022.1.17) 约练总第323(咨64)次 1.讲课之前...
微习惯八个步骤 第1步:选择适合你的微习惯和计划; 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值; 第3步:明确习惯依据,将其...
【时间】2022.1.17 【姓名】 【第11课】教育本质一-实证次第与实证方法 【分享】 感恩老师的授课反复听了...
赵凯 中原焦点团队 网络初级27期 坚持分享第1130天 2022.1.17 读《自卑与超越》摘抄: 器官...
今天一天都没有读书。都在忙工作。希望明天工作结束,可以有自己的时间。 我的弱点是爱着急,责任心太强,不聪明,没耐心...
放假了,跟平时周末的生活差不多,不用早早起来去学校。 假期了,得重新制定计划,比如:看书、听书,得提上日程。这两天...
现在是晩上的11:19分。 终于结束了今天一天的工作,我想趴在床上,一动也不动。 趴了一下下,就一下下,接着就坐起...
今天和两个班的学生也算真正的道了别,见多了离别,总以为自己不会轻易流泪,可是今晚的8班的崽崽们的一番操作,赚足了我...
早起跑步,晚上听课2小时,自学30分钟
本文标题:2022.1.17微习惯第17天
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