DONT MAKE IT BAD：别沮丧
Q1这一周你遭遇的最大的问题是什么?这个问题的产生原因及解决方案是什么？
加班困局
连续三天加班到十二点
Q2这一周你有没有积累下来的宝贵经验、启发?
KEY:找方法
TIME:授权给别人
SMILE:面带微笑的拒绝和答应
你的钥匙
1、要学会拒绝
2、要安定内心的恐惧
3、要学会用教练视角纠正
当计划出现偏离的时候，是不是轻易立项，过程就会遇到各种坑
4、要多做总结、要一次性做对
5、要释怀，及时总结经验，承认自己的能力，要和自己和解
回顾上周的问题，临时任务多的，对策是要提前对任务有预估，分工并不明确，申请协调，要求增加人手，或者分配出去，同时自己又不会拒绝，学会微笑的拒绝。
内心对工作任务也没有激情，我掉进了“我只对有激情的工作努力”，要尽快调整成，我只要努力，我的工作就会有激情
最可怕的是我认同加班可以解决问题
还是方法：
记录一切由情绪的事情
当预期和信念产生偏差的时候，情绪就产生了
为何恐慌，为何有差距，信念是什么，差距在哪里
要把自己的念头一个个写下来
情绪很微妙，谁痛苦谁改变，如果你感到痛苦，要么改变，要么觉得不痛苦。
以上是对本次周计划复盘的记录。
hey ，jude
DONT MAKE IT BAD
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