记忆=记+忆
记:存储---读书+笔记
忆:调取---复习+输出
我们对知识的保鲜期,只有2天(48小时)。接触到知识的2天后,会遗忘70%.
战胜遗忘:
1. 间接重复
不是从零开始的积累,而是在原有基础上的积累。和时间成为朋友,威力无比巨大。So,当天重复一次,次日重复一次。
2. 主动回想
Pamala 小计划:
A. 自己学完知识后,列出一些问题,自己想好一边答案,下次复习的时候直接看问题回答,回想。
B. 把平常列出的小问题集合起来,有旁人在的时候,请他提问。
3. 多感官重复
当每一次转换感官去重复同一个知识点,对于我们大脑是一个全新刺激,这样记忆效果更加深刻。比如背了很久动手抄抄[/cp]
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