最近一段时间睡眠严重不足，倒不是因为睡不着，实在是没有时间。
因为早上7：00要到单位，路上通勤差不多1个小时，六点左右就要出门了。早上的闹钟定的是5：00，由于要上班，心里总是有事，睡眠很浅，每天都没有等到闹钟响，就醒了，基本上每天早上4：45分就起床了。
白天上班很忙，很繁琐，挺累，于是靠着浓茶吊精神。有放心班的日子，基本上要晚上六点多到家。烧好饭，吃好，处理好家务，愣是快到九点了。稍微看看书，处理一下事情，一眨眼10：30，独处的时间实在太少，晚上实在舍不得早睡，愣是坚持到11：00，才把自己扔在床上，手机中的软件天天提醒我：睡眠不足！
周五的晚上，心情挺愉悦。看会书，10：00就睡，生物钟老时间醒了，下意识打开手机，一看是周六，告诉自己今天休息，不需要的起这么早哒，翻个身，没有心理压力，继续睡。8：00自然醒，这次真的醒了，由于睡眠好，起床感觉神清气爽，和平时靠浓茶续命的状态截然不同。看来以后，再忙也要保证充足的睡眠，睡好了，精神好了，办事效率高，磨刀不误砍柴工嘛。
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