三年前的我，是一个无法跳出舒适圈的人。说是无法跳出，不如说不愿意跳出，或者更为合适。

我要求工作离家近，免去路程的辛苦，钱少也无所谓；

我喜欢默默的做自己的工作，不喜欢管理别人，害怕压力太大。

我不喜欢现在的工作，但也不愿意重新找工作，适应新环境的过程让人太痛苦。

我喜欢周末带着孩子去公园玩，不喜欢像其他家长每一天的辛苦的周旋于各种兴趣班；

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我一直以平平淡淡，不争不抢作为我的人生信条。

因此，在工作中我成为了那个对别人没有任何威胁的老好人，也成为了职场上的透明人。升职加薪这一类的事，领导也基本不会想到我。

在生活中，我也让孩子变成了一个不喜欢竞争的人。

直到有一次，我无意中看到一则招聘信息，要求所招聘人员年龄在35周岁以下。当时已过35岁的我，突然而来一股莫名的恐惧与焦虑。我意识到，我如果现在我还不开始做任何改变，那我这一辈子就这么浑浑噩噩渡过了，没有任何让自己可以拿的出手的成绩。原来，我并不是甘于平凡，只是一直没有跳出舒适圈去拼搏的勇气。

所谓舒适圈，是指人长久的沉浸在一种习惯或状态中，自我满足而不想作出改变。比如，有的人明明知道赖床会迟到 ，但仍然不愿意早起5分钟提早出门；有的工作拖到明天会把自己逼得非常紧急，却仍不想立刻行动，而有的人，明明知道自己与别人的差距在哪儿，也不想去改变.......

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                       舒适圈，正在慢慢毁掉一个人

孟子曰：生于忧患 ，死于安乐。沉迷于安逸享乐使人萎靡死亡，只有在忧患中才可以生存下去。舒适安逸的状态，是对生命的一种浪费，会慢慢毁掉一个人。

舒适会让人失去竞争力。

刚毕业出来工作的时候，我特别不理解那些每天晚上下班还要去学习英语的同事。工作已经非常辛苦了，还要急匆匆的赶去培训班学两个小时的英语，这种辛苦，那时的我想都不敢想。然而到现在，我特别后悔自己当初的惰性。那些在培训班学了的同事，在往后的职业生涯中，无疑是给自己多了另外的选择，而我却把英语彻底丢弃了。往后的职业生涯中，凡是要求英语口语的，我一概只能掠过。因为我连学校学的都已经还给老师了，更不用说工作中要求的商务英语。

当你在安逸享乐的时候，有很多人正在悄悄努力，他们或是在办公室认真准备明天工作汇报的PPT,或正在提升各种能力的培训班上课，或者正在家坚持练习英语.....别人都在行动，都在越变越好。慢慢的，时间会让大家看到差距。拼搏的人，都有了满意的改变，而沉浸在舒适状态里的人，却失去了竞争力。

舒适会消灭一个人的潜能

很多人喜欢给自己设限，他们总说，自己能力就如此，无法跟别人比。其实这只不过是他们给自己找的借口而已。因为定义了自己就是一个口才不行的人，所以他们在公众场合有了逃避讲话的理由；因为觉得自己没有方向感，就一直不尝试开车，可以坦然的享受别人为他开车的服务.......

在公司组织的一个拓展活动上，有一个活动是扎马步，要求一次扎30分钟。教官宣布这一项目的时候，很多人都在心里打退堂鼓，觉得自己不可能完成。毕竟那时我们所有人还没有尝试过一次扎30分钟马步，觉得这是不可能做到的。当教官宣布开始后，我们开始了这一痛苦的过程。才扎了3~4分钟，腿便痛得不行，有一些人选择了退出。慢慢坚持到10分钟的时候，发现腿没那么痛了 ，只是里面有一种麻的感觉，接下来，很多人腿开始不自觉的抖，开始站不稳，又有一些人选择了退出。因为是分组的团队比赛，大多数人为了团队的荣誉，在成员的相互鼓励下，最终熬过了所有的过程，坚持到了最后。

每个人都具有无限的潜能，等待我们自己去发掘。但是如果你认为自己不行，而不去努力，那你真的就不行。人们常说，人都是被逼出来的。只有打破自己的限制性信念 ，尝试自己认为不可能的事情，人生才会有无限的可能。

舒适会降低一个人的承受能力

一个长期在舒适状态下的人，当意外来临时，他会感到宛如一场灾难，久久无法走出来。

2020年的一场疫情，造成了很多公司倒闭，大量的人员失业。39岁的小吴也不幸成为公司裁员名单中的一员。

小吴在公司已经工作了八年了，所在岗位一直都是比较轻松的工作，每天准时上下班，也从没有什么压力。小吴很享受这种轻松的状态，即使工资不高，他也觉得这样挺好的，从来没想过要换环境，也没想过需要掌握一门新技能。可今年，原本就在走下坡路的公司，加上疫情冲击，完全难以支撑各项开支，公司只好大量裁员，一些无足轻重的部门自然首当其冲。

小吴没有了工作，但又没有新技能，找工作屡屡碰壁。求职多次失败后，他处于彻底绝望的边缘。几个月来，每天都躲在家里，不是打游戏就是睡觉，偶尔跟朋友出去一趟，也是一脸的焦虑和萎靡不振，甚至有时还喝得酩酊大醉，生活彻底堕落。

人生总会遇到各种挫折。面对挫折，我们唯有提高自己的承受能力，积极面对，才不会被打败。所以，我们都应该有一种居安思危的想法，安逸的时候，给自己多练就一些本领，或者让自己去接受一些新的挑战。当危机到来时，我们便有了应对的能力。

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                 走出舒适圈，你才能成为一个真正的强者

勇于走出舒适圈的人，会发现自己的无限可能。困难会让他们越挫越勇，而不是放弃；新的环境会让他们欣喜期待，而不是在不确定面前退缩。但说起来容易，对于在舒适圈待习惯了的人，做起来真的很难。怎样才能让自己从舒适圈走出去呢？

知道自己想要什么 ，才有走出去的动力

没有目标的人，活在当下，得过且过，是他们的生活方式。因此，他们会觉得当下挺好的，我没有必要改变什么。但是总有一天，随着年华的老去，回首半生，自己仍一无所有时 ，焦虑和迷茫也会随之而来。

在我35岁之前，因为从没想过自己以后要过一种怎样的生活，每天都处于一种得过且过的状态。后来突然被很多现实打醒，我才真正思考自己想要怎样的人生，让自己有所价值。于是我才真正有了开始改变的动力，不断逼迫自己去看书，利用下班时间参加培训，开始每天早上5点起床写作。

唯有及早找到自己的目标，制定好行动的计划，才会有让自己走出舒适圈的动力。

改变，从不习惯开始

当我意识到自己要走出舒适圈的时候，我首先让自己去参加了一个演讲的课程。对于平时不善表达自己，开会只躲在角落里的人来说，站上讲台，面对几十个人讲话真的太难了。但老师说了一句话，我至今记忆犹新，她说，改变从不习惯开始。

是啊，所有的改变，都是从我们不习惯的状态开始，从让我们不舒服的状态开始的，当众演讲是这样，其他所有改变都是这样。所以，如果我们想要改变，就要主动去适应让我们不舒服的状态。也许每天5点早起跑步很难，也许改变抽烟的习惯一开始让我们非常痛苦.......但如果我们强迫自己迈出一步，主动去适应这种不舒服的状态，坚持一段时间，就会让我们养成良好的习惯。

永远不要给自己设限

前段时间，一个名叫张家城的14岁独臂少年，因娴熟的篮球技术，赢得易建联，朱芳雨，库里等一众篮球明星的关注，此事一时在网络上被刷屏。这名少年酷爱篮球，却从不因自己独臂就给自己设限 ，认为自己不可能，而是怀揣他对篮球的热爱与梦想，苦练球技，出神入化的技术，即使在面对高大的健全人时，也没有丝毫的胆怯。

一个身体残缺的孩子，尚且能通过热爱与刻苦，实现自己的篮球梦想。我们健全的普通人，有什么理由对自己说不行呢？ 在你说自己不适合做某件事，或者自己在某一方面不行时，请让自己赶紧行动起来，尝试去努力，打破自己的限制信念，你会做到很多本以为不可能的事情。

主动接受挑战

很多人都在追求一份稳定的工作。我不是说这种追求稳定的心态不对，但是，这个世界根本就不存在真正的稳定啊。社会在不断变化，个人也好，企业也好，我们只有不断改变自己，去拥抱变化，与社会同步，才能用我们的能力赢得真正的稳定。而一个安逸的环境，会让人看不见外面的变化与竞争，犹如温水煮青蛙，渐渐磨灭了人的斗志和竞争力。唯有走出去，迎接挑战，才能让我们获得战斗的能力。

诺基亚手机曾是大众心中的王牌，因为它的品质确实非常好。然而，随着苹果，华为等智能手机天下的到来，诺基亚已在短短的数年间退出了大众的视线，究其原因，诺基亚没有跟上时代的步伐，迎接智能手机时代新的挑战，瞬间失去了竞争力，导致最终败退。

随着互联网时代的到来，各种新的产品，新的商业模式层出不穷，那些仍然躲在传统模式的温室里不愿出来的企业，最终都会面临洗牌。适者生存的理论，在这个时代被运用得淋漓尽致。安逸的时候，思考变化，思考危机，尝试去接受新的挑战，才能获得新的能量。

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                                         写在结尾

如今社会，竞争越来越激烈。不改变的人终究会被社会所淘汰。

唯有勇敢走出舒适圈，才能发现不一样的自己，获得更快速的成长；

唯有走出舒适圈，才能看到更大的世界！

从现在起，勇敢迈出你的脚步吧！