想专心？请断绝外来信息输入。

上午开会，我一直在看手机，眼前的报告根本听不进去。

放下手机也不行，因为老想着手机上没看完的信息。

最后，我直接将手机关了，而且一直关到中午。

吃过午饭后，开机20分钟看一下相关通知，再次关机直到下班。

——到目前为止，做到专心，我只有这一个办法。