心态偶尔出现问题、情绪偶尔出现波动，可以理解。但如果内心一直是像玻璃，遇事就碎，像气球，遇事就炸；那就需要做出改变了。
教练遭遇心态会波动的情况很多，比如：
结业证书没拿全，导致面试成功率低、面试起点低；
面试不自信，被拒太多次，高不成低不就；
融入不了团队，被孤立，不合群；
久久不开单；
资源得不到公平分配；
谈单失败；
工资与其他人相差甚远，别人好自己差；
被拖欠工资；
被抢单；
体型长期看不到变化；
被会员嫌弃；
被会员投诉；
被会员放鸽子；
身边负能量多；
所处环境不好，资源不多，位置太偏；
上司不行，老板混蛋；
干的多拿得少；
付出了努力却没有收获；
天气影响；
业绩不达标被罚款、被体罚；
补剂被偷光；
被会员、同事误解；
得不到家人的支持等。
我相信突然的变化一定是有一个积累的过程，希望做到改变，我建议做以下积累：
1、参加职业规划培训，更加清楚自己的定位和未来的目标；或者找行业前辈或者专业咨询师交流达到明确职业规划的目的。
2、经常与领导交流，请他从旁指出你的毛病，该鼓励鼓励该批评批评，让你能意识到自我，不再以自身角度看自己，而是从他人眼中。
3、学习，书籍方面很多听书软件就很有用，或者参加线下培训，专业或非专业都可以，只要你认为对自己会有帮助。
有成长的评判参考：
1、一段时间后，有主动意识去发现自己的情绪和心态。就是我在情绪和心态发生变化以后，我能立刻察觉出来变化。于是开始暗示，提醒自己下次一定注意。
2、这样的发现多了以后，开始在情绪产生波动的过程中能克制住，并及时调整情绪，让接下来的对话，交流不至于因为后续的爆发而终止。
3、当发现自己能够在外界变化引起情绪波动之前就做出及时应对，此时就算是很成熟了。
稍加总结就是：
【事后察觉----发生当中察觉并及时自我阻止-----判断即将发生的事情并及时做出应对】
当然你需要具备察觉的能力才能开始第一步，让自己具备这样的能力就可以通过书本学习和旁人指点等种方法。这是个过程，让自己每一天都能看到自己的变化，是我们无论在何时何地都需要做的事情。
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