让自己先闭上眼睛,默想自己的祖先都出现在心灵的视野中。
用心灵跟他们说:
敬爱的祖先,你们都是我的祖先。
通过你们,我才能得到生命,来到这个世界。
缺了任何一个,我都不能出现,这就是事实,所以你们一个都不能少。
我看见你们的生命故事,从战争、飢荒、动乱中走过来,真的不容易。
我感受到你们的挣扎、纠结、痛苦、悲伤,但这比不上你们经历过的万分之一。
我感应到你们的希望、失望、甚至绝望。
我理解了你们为了生存下去,所做出的选择,就算这些选择违背了你们的意愿。
同时,我也看见了你们坚强生命力、你们的尊严、你们的力量,对未来的期待。
因为这些,才有了我。
愿你们承受的一切,成为我向前迈进的动力。
愿你们经历的一切,成为我未来方向的提醒。
现在我接受你们给我的生命、力量、尊严,成为我的资源,成就我的未来,你们会以我为傲。
请你们继续祝福我、我的家,指引我的方向。
-------分享自郑立峰老师
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