每日觉察：
1. 看到了什么
2. 想到了什么
3. 感受到什么
4. 和我的联系是什么
转念练习：
我看到一个小脸脏脏的小孩，小孩子很容易模仿，看见爸爸或者爷爷有胡子，他也想有，于是就用颜料把脸涂黑了。脸是黑了，却一点也不像男人的胡子，所以他很纳闷。很多时候我们很容易东施效颦，这样就很容易让我们做着不适合自己的事情。
转念练习：
今天看个小视频，一个公司的前台刚到公司1个月，见到领导起身鞠躬问早上好，1个月后不光不起立问好了，还把盒里剩的面包递给老板，让老板吃。人与人之间不交流永远是陌生人。
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1.买早餐，买菜。这是我每天必做的事。 2.接儿子，给儿子做水煮鱼，安排老公送货。 3.到晚上十点才记起外地货忘记...
2020.8.17历山
高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢？ 1、觉察自己内在哪里不舒服了？ 2、觉察对方为什么要让...
一、自我觉察的重要性 自我觉察，是自我成长的基础，没有自我觉察就无法认识自我，也就无法发现需要自我成长的点，自我成...
手提笔，竟然有些生疏，好像久别重逢的朋友，不知如何开口。 我们相拥片刻后，熟悉的味道立即恢复，像满血复活的斗士，在...
不知为何心会这样慌张… 也许这一次你也不会回头来找我了吧… 一气之下，就拉黑… 还是像个孩子般任性… 拒绝长大，总...
满怀期待的简书创作者徽章，今天却被通知不符合标准，虽然有点小难过，但是呢，说明提升空间特别大呀。哈哈，要保持...
今天主要讲解几个结构 Feel obliged to do sth Must/have to do sth Be ...
语言非常的神器 我们看上去的废话 会有意想不到的作用 记得刚和我老婆同居的时候 面对一个很严肃的问题 就是吃完饭洗...
本文标题：自我觉察2020.8.17
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