自我觉察2020.8.17

每日觉察：

1. 看到了什么

2. 想到了什么

3. 感受到什么

4. 和我的联系是什么

转念练习：

我看到一个小脸脏脏的小孩，小孩子很容易模仿，看见爸爸或者爷爷有胡子，他也想有，于是就用颜料把脸涂黑了。脸是黑了，却一点也不像男人的胡子，所以他很纳闷。很多时候我们很容易东施效颦，这样就很容易让我们做着不适合自己的事情。

转念练习：

      今天看个小视频，一个公司的前台刚到公司1个月，见到领导起身鞠躬问早上好，1个月后不光不起立问好了，还把盒里剩的面包递给老板，让老板吃。人与人之间不交流永远是陌生人。