郑州一个从2022.10.1之后就不断发生稀奇古怪的事情的城市，不做点评；

记录本周家人生活点滴，平常心：

1.全家亲子游戏-玩魔方：

疫情前心血来潮买了三个三阶魔方。

（1）7岁的女儿很喜欢，没事就转一转，戒掉了没事就看手机的习惯。

（2）我自己也用两个小时，自己成功在拆了一个魔方之后，又看了几个视频，最后成功控制在3分12秒拼成魔方。

（3）喜欢躺着看手机的妻子，也凑过来玩魔方，在我的简单“指导”下，成功还原了两三次。也一块交流了怎么拼更快。

2.运动：

（1）晚间散步4公里：白天工作和上网课，只有3岁的小儿子没事干，爷爷陪着搭积木。疫情当下，活泼好动的小孩子憋坏了。7岁的女儿也不愿意晚饭后出去溜达，就喜欢看会儿手机。在我的“糖果激励”下，我、妻子、女儿、儿子成功忽悠出去，每天晚饭半个小时后，到楼下小区转圈。孩子们骑着踏板车、扭扭车；成功完成每天4公里的外出活动

（2）每日站桩15分钟+：季度末的业绩冲刺，疫情在家的办公环境，压力是大的，又没办法出去。在格致轩的一个国学交流群里，尝试了“站桩”这么一个随时随地可以做的运动。听着战友们交流的不错，提神醒脑。自己持续了6天，还没有过流汗腿抖的现场。继续加油。

3.学习：

本周做了2节学习课，缺了2节。主题是：教学相长和最少必要。

（1）教学相长：建议每天20%的时间去学习，80%的时间去应用。然后要好为人师，把自己所学的输出出来，或者讲个小孩子听，他要是可以听懂，就证明自己学会。这样的学习效率最高。

（2）最少必要：学习是简单的，但是不是容易的。学习任何技能都有最少必要的知识，要尽快的掌握，然后在最短的时间内，尽量多的时间去重复练习使用，最后达到创造。

4.链接朋友：

和相识很久的艳姐做了电话沟通，一不留神71分钟，收获很多。艳姐一个能量十足的姐姐。一个说干就干，认定了就不管其他任何人，自己都要持续做到底的一个人。【日富一日社群】