今天下午和M接触让我感到挺抵触的，下午她一来办公室就用命令的口气叫我去把电脑弄好，还好燕姐说我们上午已经弄好了她才消停，之后又拿材料给我叫我给领导签名，让我觉得她很作，故意在我面前刷存在感，很让我反感
为什么这样想呢？
因为前几天跟她争吵过我心里还介意，加上平时和她不怎么说话感情不好，还有周围的人会跟我数落她的不是，所以使我觉得她就是不好相处，让人讨厌的人，不然公司不会有那么多人讨厌她，在背后跟我抱怨她的不是
梳理了自己的碎碎念让我发现到自己对她的观感一直都是不好的，我总是无意识的去批判她，觉得她这做不好那做不对
带着这样的匮乏想法去想她，难怪她每次呈现在我面前的都是我不要的一面，因为她无法抗拒我的能量之流
根据吸引力法则分析我也只能看到自己所相信的，我相信我和她就是合不来，她对我是不好的，所以会自动化屏蔽她对我的好，而她对我不好时我会放大并且无意识的批判
当我对她的批判性越强，就会吸引来别人跟我报团数落她，原来这一切都是我吸引回来的
为什么我总是习惯性无意识批判她呢？
其实有一部分是我一直在翻旧账抖历史，把过去的事放在心里收集垃圾，然后找机会报复她，把她以前骂过我的事讽刺过我的话通通还给她，所以那天的爆发不是意外，而是我多年酝酿的一锅粥达到了临界点变成了实相
不过那天的爆发导致她对我的报复我并不后悔，因为我知道在这件事中我的价值感相比以前提升了，我不愿意委屈自己去迎合别人
其次对她的批判是因为我不够爱自己，她有我不愿意承认的一面，有我觉得自己不够好的一面
因为我拿自己的标准套在别人身上，当别人达不到时我就会觉得她不好
这个模式像是小时候考试不好，拖地，做家务不好一样得不到父母的表扬，还拿别人来跟我对比贬低我，让我一直觉得自己不好，想通过跟别人的对比看看自己所处的位置
原来这一切都是自己的问题，我把她当成假想敌，对她批判像极了父母对我的批判，这是我能量上的缺口，需要我去修炼提升自己
虽然现在我会掉线，会因为别人而批判自己，但相比以前我是进步的，因为我越来越能够从一件事中发现到自己的死循环，只有觉察到自己的问题，才能从根本上去解决
别人是我的倒影，不论外在发生什么，不论别人做什么事，当我和她们共振时，我就应该要留只眼睛看自己，从这件事中提升自己
感谢她让我看到自己的不足，让我有机会成长
通过这件事让我更加下定决心要放下对她的批判，放下对自己的批判，重新整装好好爱自己，爱我不喜欢的部分，更要爱我喜欢的部分，因为这些都是我的造物，不管好与坏，我都要学会接纳，学会爱自己
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