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结束,是另一个开始——还有多远(90)

结束,是另一个开始——还有多远(90)

作者: 贞真润泽 | 来源:发表于2023-01-07 08:58 被阅读0次

还记得三年前,也是这个时节,坐在回老家过春节的火车上,我写下了《还有多远》系列的第一篇文字。时至今日,这个系列已经写了10万字。

还有多远,这句话,其实是我在问自己的:距离你成为独立的你还有多远?距离你成为一个真正的心理咨询师还有多远?

在这三年里,我把自己当做标本,一边学习着理解着基础理论,一边摸索着理解并解析自己,在解析的过程里,常常会产生一些新的领悟。通过解析,我清楚看到了自己的来处,我的那些敏感、冲突、需要、渴望和期待的来处,我与常人共有的特质和与他人的差异性,以及我的夸大和理想化的呈现。通过解析,我看到相对立体的自己,看到自己的自以为是,也看到自己的尊重自然,看到自己的淡然沉静,也看到自己的不甘屈服,看到自己的消沉低落,也看到自己的生机盎然,看到自己的优柔寡断,也看到自己的醇厚善良。我是这样的,我也是那样的,我一面迎着阳光,我的另一面必然接着阴影。迎着阳光的是我,接着阴影的也是我,我需要看到它们。

道德经里有一句名言:“一生二,二生三,三生万物”,所以历时三年的《还有多远》这个系列也可以结束了。觉察一下自己,好像我在为这个结束找个冠冕堂皇的理由,用来合理化自己的这个选择。这世间唯一不变的就是变化,这好像又是一个理由。

这个结束,将会演变出来什么呢?这个问题,我也在思考。好像我也很想要个答案,但忽而又觉得不必要答案,因为变化在这个时空里是时刻在发生的,你所想到的答案,也不一定是它未来的答案。这样想来,我似乎对未来的不确定性的焦虑淡化了很多。不断变化的除了外在的情境,还有内在的信念和认知。

回到我的内在,当下冒出来的想法是什么呢?好像有些羞于出口。之所以羞,似乎跟我自己未解决的一些东西有关,当我内心想要做一个事情时,我又会担心自己万一做不好怎么办,如果做不好,多羞耻呀,那个评判的扯后腿的声音冒出来。同时,另一个声音也会出来,你看那花朵,不管啥样的,不管是否有瑕疵,她都在很努力地绽放自己的生命力,你也一样可以。

与羞耻做一番斗争之后,我还是决定要把当下冒出来的想法表达出来。我想,我想,接下来,可能我会写一些文字,有虚构,有真实,继续保持自我分析的味道。虽然这个想法的雏形早在几年前就有了,但现在想来,依然是比较模糊。也许,我该慢慢来,从小篇开始,让那个最终的模样慢慢自己显现出来。

当下的想法,还有一个方向,就是在现实的关系里去体验。通过对古龙的个性分析,我看到了我自己与他相似的部分,想象空间也是我的一个过渡空间,当我太多时候滑入想象空间的时候,我其实忽略了现实关系里的体验。所以,接下来,对我比较重要的一件事情就是在现实里去体验关系,不管是同事关系、亲子关系、亲人关系、朋友关系还是亲密关系。情绪的疏解和消散,很多是要在关系里进行的。所以,我需要让自己在关系里保持情绪的自然流动,让自己的生命状态更自然呈现。

以上,这算是对《还有多远》的一个总结吧。结束,意味着另一个开始。我对未来的一些我尚不知道的开始或者变化,充满着好奇。我也已经做好准备去体验它们。

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