午睡

我是一个爱睡觉的人，也是一个精力充沛的人。

从前，我就像骆驼，工作日几乎从不午睡，有一会儿闲空也会用来做家务或玩游戏。到了周末，整个人身心放松，必然是要美美地睡一个下午的。当然，并不影响晚上的睡眠。

那年，大概是接近不惑之年的时候，吃着午饭就没了精神，急需睡上一会儿，哪怕是躺在床上没睡着都会舒服很多。不过，十有九是会睡得昏昏沉沉，在一阵闹铃声中迷迷糊糊地醒过来。

那天，虽只是人间四月，温度却达到了近30度。下乡归来，回到单位，躺在那张简易行军床上，感受到前所未有的舒坦，分分钟入睡。大概是处于浅睡眠状态吧，似乎听见有人呼唤我，猛然睁开了双眼。分明是在单位嘛，怎么会有家人的呼唤呢！看看表，不过二十来分钟。就是这小憩，我整个下午都精神焕发，既没有不午睡的犯困之状，也没有常时间午睡后的疲乏无力。

今日，早早吃完午饭，照例躺在床上午睡。在有声书的陪伴中入睡，又在有声书的召唤中醒来。又是一次短促的午睡。起床后，洗发，洗衣，整理换季衣物，拖地……整整一个下午，像陀螺似的一刻不停，却一点都不觉得累。

至此，我发现我会午睡了。把握好午睡的时长，睡到自然醒，补充体力恰到好处。真是“午睡三十分，精神一下午!”