今天是2022年4月10日,今天是落入人间四月的第10天;
今天所做:
思考力学习复盘并发公众号2小时;
撰写心理学稿子3小时;
复习《健康心理学》+阅读《生命的重建》1小时;
开会30分钟;
上课1.5小时;
陪儿子逛超市30分钟;
心理学共读1小时;
今天所感:
写作能力还是有待提升,写作输出速度很慢,有点焦虑;
很多事情不用过多去思考,做了就行。王阳明提出的“人在事上练。”
今日所悟:
我们要读懂每一个情绪背后的需求。我会对写作焦虑,我的需求是对提升自己价值感的需求。我希望我的写作能配得上我思考的速度。
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