情压管理

    还想回顾一下上周的青岛线下课程，因为到现在我还是有点梦幻。老师说是都做好了准备，我想说是老师和各位的能量加持。老师这节课讲情压管理，其中讲到了压力，我的能力和事情需要我的能力。我想说的是周末课程的一系列准备都是来的刚刚好，仿佛有一股力量让我能快速的，顺利的完成准备工作。就算是其中因为场地问题出现了一点小小的问题，让我产生了压力，但是也很快的迎刃而解了。可能有些力量是我自己讲不清楚的，但是我真的感受到了他的存在，有信念，便会正能量满满。

    前几日，偶然的一个机会和青岛一位心理学王院长一起晚餐，他说水分子是6边形的，各种排列在自己的身体里面，但是如果当你身心愉悦的时候，水分子是会按序排列的，身心受益。我想这也就是说情绪好，是会对自己有多么大的益处啊，最后他还教了一个方法，睡觉前请让自己摆一个笑脸再入睡。我回家真的试了一下，真的是好用，仿佛梦都开始美妙了。如果再配合上老师教的呼吸法，会不会深睡眠也多了些时刻呢。

    慢慢的听完了这节课，实际上倒像是给我线下课做了一个答疑解惑，开始时我说的梦幻，现在是在实践之后又讲了系统排列的理论操作。上次实际上是孩子的诉求，结果竟然发现了爸爸的伤痛，如老师今日讲的方法做出引导的情绪，虽然下午孩子的爸爸又回去上海了，也可能他也没有细细的去研究那天究竟是在他身体上发生了什么，但是老师说的潜移默化的效果已在慢慢显现。我俩对于孩子的关注度其实都非常的强烈，独生子女的坏处大概也是每个父母都希望自己这两只笨鸟会孕育出一只凤凰，而我俩也是如此。自己内心不够强大，压力嫁接给了孩子，更多的是批评，希望他改正；还有很多的斥责，埋怨他不听话。最后却发现没有任何的用处，亲子关系处理的紧张不说，还影响了孩子学习的精力。孩子爸爸最近的改变是开始表扬鼓励孩子了，不若之前的那般只谈缺点不谈优点了，也不若之前那般空空洞洞的敷衍两句过年话了。就像老师所言，孩子的力量来源于爸爸，我们之前只去抱怨孩子没有耐力去做事情，懒惰，空有想法不去实施。但却不晓得为什么会这样子，我就看着最近孩子在爸爸的有效沟通下，早晨可以叫遍就起床了，晚上开始自主写小升初的题了，虽然出差这几日，老师反馈他上课状态还是比较波动，但是我真是看到了希望。希望和老师同学们一起走下去，要睡了，笑一个。