2019-01-06

当你事事都想做好，哪方面都搭配得当的时候，往往就会焦虑，因为不可能事事都配合得那么好，会有一些偏差，如果执着于尽善尽美，那你可能既不能实现也把自己逼迫得焦虑至极。如果此时你能忽然醒悟，这一切的根源来自于自己的事事都要占全，自己不想做取舍，那么会释然一些，更好做出决定与安排：你的焦虑源于事物的发展发生不如你期待那般，那你把自己的期待放下一些，只抓重点，那么你的焦虑会减轻很多