今日体重：48公斤！月末这几天轻断食，让体重降下来。其实只要中午好好喝粥，体重就能匀速下降。写到这里，我赶紧准备了一点煮粥的材料。这个粥里有十几种材料，给身体提供足够的谷物和豆类，中午再加一分水煮豆腐补充蛋白质，今天的营养就足够了。
今早起床打卡已经6点了。其实3点半被闹钟叫醒一次，起床关上闹钟又继续睡了。可能有点太放松了。
没有读书，写了一会字。
今早听萌姐的公众号，听到一个老师坚持早起写作四十多年，特别感慨。我才早起打卡100多天，但是好像时间已经过了很久，就希望看到自己有不凡的成就。安静下来，老老实实去努力吧。萌姐确实很值得我靠近学习，因为很多特质特别接近。
再一次确定自己的目标：带娃是我的主业，读书写作是副业，瑜伽可以成为我的专业。在每一天好好耕耘，把每一天当作最后一天来经营。
一旦和人群走近，我就特别想躲起来，缩回去。这是因为我内心特别地自卑，很容易陷入自我否定的状态。随着自我价值的提升，这个状态就会改变。
一旦有人努力靠近我，我会很轻易地放松警惕，把对方当朋友，然后掏心掏肺。但是其实这类人，跟谁都能走近，只要她愿意。正确的姿势是好好了解一个人的人品，通过长时间的了解，真正的认识一个人，然后可以主动出击。
有些人，走着走着注定会走散。所以一开始避免过度热情，让人感觉很突兀。也不需要太谨小慎微，还是可以大胆试错的。中年人的交往，多了些理性，这是智慧和成熟的表现。
假期不回四川，给父母1万块钱，让他们把身体养好。等到寒假带他们去日本旅行。妈在医院住了18天，我没有打一个电话。这就是我自己和他们之间的真实状态，因为，我正想和他们开启一段美好的新关系。67)
房车的事情关注起来。让房车陪伴孩子们长大。我的孩子一定是从小就见过世界的人，长大之后都是有大格局的人。
2023-06-25
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