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成长锦囊153|为什么很多心理学家也是作家?

成长锦囊153|为什么很多心理学家也是作家?

作者: 素心人生设计 | 来源:发表于2022-11-04 08:22 被阅读0次

    问:素心,我未来想转行成为一名心理咨询师,但又想同时成为作家,怎么办呢?

    35岁的房地产营销湘玉看到行业前景非常担心,寻找各种新的发展机会,前来咨询。

    我们今天继续分享《写出我心:普通人如何通过写作表达自己》。娜塔莉·戈德堡提到,如果要想成为好作家,就必须做三件事:多多阅读,仔细深刻地倾听,以及多多地写。

    我的理解是:

    好作家不是靠灵感,而是靠习惯:阅读、倾听和写作。

    要学会一项技能或掌握一项能力,其实并没有途径,就是大量练习,比如要成为作家,就需要多多阅读、仔细深刻地倾听,以及多多地写。

    我发现,其实每个心理咨询师都有成为作家的潜力,因为,这三项练习,其实心理咨询师天天都在做。所以,很多优秀的心理学家也是作家,例如弗洛伊德、荣格、阿德勒、亚隆……

    首先,多阅读。我相信,没有一位心理咨询师家里会没有一个大大的书柜?因为,我们正是通过阅读来掌握技能的,大量阅读前人的经典,大量阅读文献,这都是心理咨询师的必修课。

    第二,仔细深刻地倾听。这更是心理咨询师每天都在做的,正是因为仔细深刻地倾听,才会让心理咨询师拥有更细腻的同理心,才能有更丰富的情感体验,才能写出让人共鸣的文字。

    第三,多多地写。每次都是几千字的督导报告,以及大量的咨询记录,其实也在无意间训练了写作能力。虽然这是我最拖延的事情,但其实也在不断训练我自己。

    如此看来,通过心理咨询师功底的练习,其实也可以训练成为作家的能力。

    而且,最近读到,其实作家最厉害的是,通篇不谈感受,通篇没有苦乐二字,但却让你深深地体会到苦乐,产生深刻的感受。而这需要深深的同理心,如此看来,我的修炼之路才刚刚起步而已。

    但今天我写到此处,笑得合不拢嘴,因为我也看到心理咨询师这个行业训练的更多可能性,它的可延展性太强了,而我每天都在训练。太棒了~

    其实,这也说明,万物互联,只要看懂万事万物的联系,随时都能培养自己所需的能力,而职业只是分工不同,训练的重点不同而已。

    最后,完成并分享书中的一个小练习,把一句话随意组合,从而打破“我是世界主宰”的错觉,也打破自我的“全能自恋”。

    我最开始的一句话是:我 听 老公 说 他 等会 出去 丢 垃圾。

    我随意组合的句子可以是:

    垃圾丢出去等会老公说他听我。

    垃圾听老公说他等会出去丢我。

    我等会出去丢垃圾听老公说他。

    老公听我说垃圾等会出去丢他。

    我也可以丢垃圾,垃圾也可以丢我,垃圾也可以丢老公……

    原来换一个视角,这个世界仍然存在,似乎还有更多新奇感,你有什么感受?欢迎你也来玩这个文字游戏,也打破作为人的“主宰”错觉。

    “对呀,这样看来,其实这两个职业并不矛盾,只要自己有目标,持续练起来!”湘玉总结。

    对此,你有什么想法?要不要也玩这个文字游戏?欢迎分享和交流。

    【行动指引】

    1、认真对待心理咨询师的日常工作,因为它也在不断练习多多阅读,仔细深刻地倾听,以及多多地写。

    2、尝试换一个自己从未想过的视角,先从组句开始,打破自己的常规。

    心理/生涯咨询师素心:国家二级心理咨询师,生涯规划师,美国正面管教父母讲师,沙盘游戏治疗师,人际关系咨询顾问,英国思维导图导师。

    个案时长1000小时,10年+管理,5年+心理,以结果为导向,陪你玩转职场,情感家庭幸福,设计人生做自己,活出素心享清欢!

    本锦囊来自《写出我心:普通人如何通过写作表达自己》,在此鸣谢。

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