“每日三思”
时间：2021年4月1日
一思：明天要优先完成的几件事情
1. 上课，备课；
2.完成五月课程开放活动方案；组群；布置任务。
二思：今日有无低效的事情以及需要重视的讯息
1.无低效的事情。
2.昨晚临睡前就学校老师赛课的情况和评委探讨了一会。有些懊恼。于是晚上没睡好。今早起来状态不太好。白天又是一轮六节课的听课打分任务，还有现场点评。压力不小。努力让自己以最好的状态投入，不受干扰，倾注当下。
我负责点评的课是第二节。我看到教研员、上课老师所在学校的领导都坐在了台下。心里开始有些紧张。一边听课一边整理想法。很快就轮到了我点评。我上台的第一句话便是针对主持人说的“专家”进行纠正，我说我只是一名学习者。然后是对所听课发表总体评价。我特意点出，该校的习作教学在全区有名，今天的这堂课是低年级写话的一个标准的范本。先褒后抑。这是总的策略。在一一点出何谓低段写话的范本后，话锋转到了我真正想表达的内容上：写作是自我表达的需要，低年级的写话更要让孩子觉得是一件好玩的事，是乐意主动去做的事，而不是为了完成教师的指令与任务，哪怕这指令是以一种非常温柔的方式出现。我以为，低年级写话要淡化“教”，要着力于情境的营造，要想方设法真正激发孩子写的兴趣……
讲完后，高兴的是，获得了教研员的高度肯定。尽管我对自己的表现不是很满意，比如明显感觉到自己的紧张，以致说话时口干舌燥，影响表达的流畅。幸亏我对自己的看法有足够的自信，也及时理清了思路，所以总体上注意了表达的艺术性，也表明了观点，而且做到了简明扼要。总之，还是为自己今天的表现点赞。
三思：今日有无困扰的人、事、物
自从18年在全国赛课的舞台上经历过一次因紧张嘴唇发干完全说不出话来的症状后，陆续好几次发生类似的现象。看来以后上台讲话事先要准备好一杯水，并且随身携带着，以备不时之需。
这是身体的问题还是心理的因素？还是锻炼不够？或许三者皆有。
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