与自己的心连接，就是支持自己做自己，先不要分裂自己，有情绪、压力、压抑、渴求、期待时，去寻找通道，让他流淌出来。
允许一个青春期的孩子反抗，发脾气，就是一种。
我也支持一个40岁的人，去跟父母要回自己的青春期反抗，体验了，就不会卡在那里，拿到一个“我”的碎片，就可以回到40的当下了，就有力量了，就能做我了。
我今天问了一个朋友，你和那个他的关系，有没有你的证明呢？她直接回答，有，并直言：我首先跟你讲了他的职业，就是在证明。
是的，你在证明，证明有一个比你选的他更好的他2，会特别爱你，你是有魅力的，了不起的……。
我们可以离开任何人，离不开的是自己匮乏的依恋感——然而，依恋感的背后是什么？生命义无反顾的呼喊：我要绽放！而你被原生家庭对你的否定和忽视卡住了，你绽放不了，做不了自己，但是生命在拼命要你给它绽放！那就是心，是宇宙编好的生命密码！
于是，选择一个不够好的配偶，又选择一个对自己献殷勤的外在条件好的他，都是“曲线找自己”的方式。
不要堵自己。否则，其他人不会成为你享受人生的道具，而会变成你绕弯的工具，互相障碍。
当然，总会绕回来的。
表达，是生命。再次理解这句话。
爱，要表达。恨，要表达。想要，要表达。拒绝，要表达。
表达之后，你就不会卡在那里，继续前进了。会更早与自己在一起，那是你真正的爱。
表达不出来，所以，表达，也是修行的一部分。
死亡的意义是，活过。
活过，就是无论你去磨豆腐，还是建立一个王国，你都是你自己。
接纳自己，相信自己，没有自己。
不在乎自己，不在乎别人，就没有了自己。自己就在小我里，在别人的眼里。没有了自己，就成为了我。
一马当先，先去做，马到成功显化自己，万马奔腾升华自己。
转念转念，转念还在念头里。直接接受别人的念头，不用给自己搞那么多念头，直接放下别人，放下你对自己的证明，你要有价值，你要比别人厉害。
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