你好呀，我是清子，一个42岁决定再次出发的中年少女，下定决心开始改变现状，走出舒适区后，我开始刻意培养新的习惯来替代原来的旧习惯。
没想到的是，短短六个月的时间，我就养成了10个良好的微习惯，她们正在一步步改变我的现状和人生，今天我把他们分享给你：
01：记录时间
培养这个微习惯的初衷是源于我要做复盘，没有记录时间之前，每天回顾当日行程和具体完成事宜时，需要耗费我1-2个小时的时间，而且每次还无法完整记录。
主要原因是我经常忘记。后来我开始学习记录自己的时间，每完成一项清单后，我就用本子在第一时间把她记录下来。这个微习惯的养成，不仅提升了我的复盘效率，还让我有据可依。
02：用好碎片时间
我平时除了要上班，还需要接送孩子上学，每天留给自己的时间真的不多。但自己又想通过做自媒体来改变自己，就只能把自己仅剩的时间挤一挤，争分夺秒的合理安排。
刚开始的时候，每天都是鸡飞狗跳的，而且计划常常无法完成。后来我在一本书中学到一个新知：用好的你碎片时间，可以让效率翻倍。
于是我开始把自己的计划进行拆解成10-15分的微计划，用碎片时间来完成。比如练字2页，我会利用休息的时间，一页一页的完成，还有阅读，我用上下班路上的时间，通过音频的形式来学习。
坚持用碎片时间来完成自己的一些微计划后，我发现自己的效率正在提高，自己的每日计划都能如期完成。
03：及时记录
因为要保证每日日更写作，我养成了第一时间记录的微习惯。
开始坚持记录主要是因为自己比较健忘，很多事情完成没多久，自己再回想时脑子就一片空白了。
为了让自己复盘的顺利进行，我便开始用本子记录重要的完成清单，和每日让自己触动的一些事情。这个小小的举动，让我在写作时不缺素材的同时，也让我复盘的内容变得丰富具体起来了。
04：早睡早起的习惯
早起，这个习惯我养成多年，但之前的早起时光，并没有给我的生活带来改变。
直到2023年开始，我早起写作，做自媒体，我的人生开始出现惊喜，比如第一次直播突破万人次，第一次因为写作月入3位数，第一次单日增粉3000+，第一次直播带货变现100+.......
很多个惊喜和意外都来自我早起的这个好习惯，为了保证4:30早起，我必须要早睡，一个是保证自己的精力充沛，一个要让自己身体健康。
我知道没有健康的身体，一切都枉然。我便开始强制要求晚上10:30以前睡觉，让自己每天至少要睡够6个小时。
05：每日复盘的习惯
为了方便修正自己的行为习惯，提升自己的效率，我开始复盘自己的每日所做，刚开始复盘都是情绪表达，和流水账式记录，坚持一段时间后我发现这样复盘的意义不大。
就开始学习关于复盘的知识，通过用一些工具来帮助自己复盘。比如用时间轴来管理每日清单，第一时间记录完成清单，如实记录日计划完成情况等
在每日记录中去发现自己的问题，然后再进行优化和调整。
06：运动的好习惯
几年前跑步是为了减重，后来就把这个习惯延续了下来，坚持运动，不仅可以保持自己的体型，还能解放自己的大脑。
有时候自己脑袋空空的时候，我就会出去跑几圈，释放自己的多巴胺，让自己在跑步的同时，除了让自己大汗淋漓，还可以让自己的杂念，随着汗水烟消云散。
跑步这个习惯，还让我的精力充沛的同时，也锻炼了我对待一些比较困难的事情时，更加能坚持下来。
07：以诚待人，真诚分享
这个品格是我父母从小教导我的，对待身边的人和事，都要真心对待。
后来开始做自媒体了，我也把“真诚”这个两个字作为我的人设，融入了我的账号里。
一个原因是现在这个时代，真的很容易高大空，眼花缭乱让自己了迷了眼，做出错误的决定。
我自己在这方面吃了很大的亏，在本不富裕的时候，损失了大量的金钱，一度让自己和整个家庭陷入困境中，后来在朋友的帮助下才走了出来。
因为自己淋过雨，总想给别人撑伞。希望通过自己的微薄之力，帮助到更多想要改变自己的人，把朋友对我的真诚，传下去。
所以，我不管是写文章，做直播分享，都是以心交心，不夸大，不浮夸。触达有缘人便好。
08：把计划调整为微计划
俗话说:微量开始，超额完成。刚开始自己定的目标高大空，自己每年年初制定的目标，到年底复盘时，完成的几乎没有。
2023年开始，我开始践行把制定年目标后进行拆解，把目标拆解到每月每天，然后固定在某个时刻。这个举动的调整，对我来说意义重大。
目前已经坚持112天，年初制定的目标都在有序的完成中，而且让我效果显著，更加增强了我的决心和前行的动力。
09：积极主动才有故事
曾经的自己非常被动，总是按部就班的完成领导或者身边人指派的工作，或者总想等别人来找自己。
后来我发现了自己的这个毛病，便开始主动出击。遇到不懂的事情就像优秀的人请教。每日坚持想靠近的人去前进一步。
当自己一步步走出舒适区后，才发现原来真的是自己把自己困住了。积极主动的去展示自己，让更多的人认识你，这是我解下来的目标。
10：相信美好事物的发生
相信才有好事发生。这个是真的，以前不相信做自媒体能改变自己，所以行动力和执行力都不足，常常断更。
身边一个个普通人都通过做自媒体，改变了自己的现状和生活，开始时间自由，月入5位数，给我极大的冲击。眼见为实让我相信了，做自媒体真的是改变普通人最短的赚钱路径。
于是我自己开始调整，坚持，今天是我坚持做自媒体日更的112天。我开始享受坚持的复利啦，比如直播被平台推流，2小时不到最高人次2.4万，有了人气才有变现的机会哈。
写在最后
一个个微习惯的养成，让40+的我，正在沿着那束远方的微光前行，也许需要2年，3年，5年，或者更长的时间，才能到达。
心有期许，本不容易的生活变得快乐而充实；因为梦想，脚下的步伐变得坚定有力；因为心怀希望，对未来可期，一切都在按自己喜欢的方式奔赴远方。所以对我来说，多久都没有关系。
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