嗯，明天又是玩要海吃海喝的无运动健身的一天，欲哭无泪……
早餐:豆腐脑，粢饭糕
中饭:饭，豌豆，土豆丝，青椒炒肉
下午点:苹果，三片苏打饼干
晚餐:一袋南方芝麻糊，一杯酸奶
运动量:上下班骑行共9公里，椭圆机35分钟，核心训练一节
本文标题：2018.05.17
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