1.如果健身爱好者每周从健身的时间里匀出10%的时间，来锻炼他们的婚姻而不是他们的身体，他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的3倍。
2.观察完一对夫妻的交流方式后，能在短短5分钟内对他们未来是会幸福在一起还是痛苦地分开作出预测。
3.从对方的角度看待他们的分歧，期望在不生气的情况下解决问题。
4.如果你觉得认同和积极倾听能让你和配偶之间的冲突变得更容易理解，你一定要使用它。在有些情况下，它确实能派上用场，但这只是偶然有用，即使它能使你们的争吵变得更“温和”，或者使你们的争吵不那么频繁，但光凭它是没法挽救你的婚姻的。
5.共同的兴趣爱好能否将你们拉到一起，这一切都取决于在追求这些爱好时，你们是如何配合的。
6.幸福婚姻与失败婚姻的差别在于，幸福的婚姻中配偶们会互相示好。换句话说，他们用微笑汇报微笑，用亲吻回报亲吻，当一个人自愿做家务时，另一个人也会有意报答等。
7.幸福婚姻基于深厚的友谊，即相互尊重并喜欢对方的朋友。
8.积极诠释:夫妻对彼此及婚姻的积极看法成为主导力量，并倾向于压倒其他消极情绪，忽略微小的消极因素。
9.夫妻间的绝大部分争吵是无法解决的。夫妻双方年复一年地试图改变对方的想法，但没能成功，这是因为他们大部分的分歧源于生活方式、性格或价值观的根本差异。
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