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运动读写记录

运动读写记录

作者: 杨姐慢生活 | 来源:发表于2024-06-22 23:14 被阅读0次

6月21日周五

5:30起床

去菜地浇水拔草40分钟

上班路上听《道德经》

午休,抄写《卜居》

读《易经.系辞传》前六章。画太极,两仪,四象,八卦。

发文章 四年,我练会八段锦一个动作

看电视《玫瑰的故事》半集,《海天雄鹰》半集。

6月22 周六

5点37起床

读《大学》一遍,慢跑5公里。

读《武帝求茂才异等诏》

读文友公众号,有感,发一篇小短文不要小看一丝一毫的念头

分享阅读 千山清 阅读摘录

读《清静经》

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    经期过去了,5月22日一套PIU2004,之后每周1、3、5各一套PIU2004,周2、4、6为riu。

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