如果你之前了解过“10000小时定律”，那么你一定对“20小时学会一项技能”而感到不可思议。
是的，我们快速学习一项技能只需要20小时。这是因为对于普通人而言，我们只需要习得一项技能，然后能够帮助我们顺利完成一项工作，而非达到世界顶级大师的水平，经过刻意练习的20小时足以帮助我们实现这一目标。
一、技能、知识和能力
首先，我们需要了解关于“技能“、”知识“和”能力”这三个概念之间的关系。知识是人类从各个途径中获得的，经过提升总结与凝练的对客观世界的系统认识，可以通过语言传授一次性得以掌握；技能是指运用知识和经验执行一定活动的能力，是行为和认知活动的结合，是一种动作经验，需要不断练习才能熟能生巧，；而能力呢，直接影响个体的活动效率，促使活动顺利完成的个性心理特征是。所以我们对知识的学习会更加快速，技能次之，能力是以前两者为基础，最后形成的。
明白了这点，我们就更加清晰自己的目标——当然是学习一项技能，而不是形成该能力，20小时中包括了对知识的理解以及进行刻意练习的时间，这是完全足够我们习得该技能了。
二、最佳学习周期
最佳学习周期是90分钟，在这个周期内，人的精力是最集中的。（作者托尼施瓦兹《怎样全神贯注地生活、《在任何方面都是优秀的》》）
大脑和身体都需要一个自然的休息，因此我们要瞄准时机锻炼】休息、吃饭、享用零食、打盹儿或做别的事情。
可以通过计时的方式来加以练习。提前设定好60～90分钟的练习时间，这样你就知道什么时间该休息了。同样，你也可以把练习时间再细分为几个小阶段进行，比如每练习25分钟休息10分钟；然后再练习25分钟后休息10分钟。这就是“番茄时钟法”，确保你在进行学习的时候思维是专注的。
三、10个方法
1、掌握快速习得技能的10个方法：选择方向、集中精力、制定目标、分解技能、获得工具、扫除障碍、腾出时间、及时反馈、计时训练、数量速度。
2、掌握有效学习10个方法：收集信息、克服困难、关联类比、逆向思维、咨询交流、排除干扰、间隔重复、创建定式、预期测试、尊重生理。
四、用“二八定律”掌握技能习得的关键步骤
利用“二八定律”，也就是重点关注这项技能中的重点和精华部分，掌握住核心，那么我们一定能快速习得一项技能。也就是将你想学习的一项技能细分成若干步骤，把你认为最重要的步骤先挑出来集中学习，具体是以下四步：
1、分解步骤：把技能做最大程度的细分，分成若干小步骤；
2、充分学习：对每个小步骤进行充分学习，以便进行灵活的练习，并在练习中自我纠正；
3、克服困难：克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍；
4、集中练习：至少用20小时集中学习最重要的小步骤。
这四步就是学习方法，也就是“秘诀”所在，没有特别神奇的地方。关键在于你是否能坚持20小时，是否能够每天坚持刻意练习1小时。当然，也取决于你的兴趣和意志力，是否能将这20小时进行到底。但其实，只要你稍作准备，可以不用怎么费力就能快速学会技能。
五、技能学习的过程
如果你学习骑摩托车，手脚都得动起来，一开始，总是迟缓，因为尼需要顾及你做的每个动作，常常会犯令人沮丧的小错误；但是随着练习的深入，肌肉会随着你的心理协调起来。你对于练习过程中微妙的细节也更加注意，你会慢慢学会调整方法来适应所处的环境；最后，你发现，会的变多了，动作越来越熟练了，最终学会了骑摩托车。
不论是对于肢体技能还是心理技能的学习的过程，都可以总结为三大步骤：
1、早期认知：了解你要学习的技能是什么，对整个技能学习了解全貌，再细分为几个可以控制的小步骤。
2、中期联想：训练、注意环境的反馈，根据及时的反馈来进行调整。
3、后期自主训练：在达到可以不用怎么注意方法步骤的时候就可以自主进行练习，多多练习。
在这三步中，显然最后第三步是最需要花费时间的，实践才能出真知。正如查特贺姆斯在《终极营销机器》中所说：“我发现空手道不是掌握那4000个动作就能学好的。想要学好它，关键在于你能不能把那些基本动作不断反复地操练4000遍。”
六、学习进度
学习曲线
这是著名的“学习曲线”，表明我们的学习进度是：初期的学习效果提高明显，当达到一定的技能水平之后，进度速率便开始下降，后续进步变得更加缓慢，即先快后慢。所以我们在学习的后期会进入“学习高原期”，以至于提升不明显。
但换一种思维来理解，这20小时其实正是学习的初期阶段，你学到了技能最重要的部分，距离完全掌握的程度并不会太远，确切说，可能只差距10%左右，也就是说我们用20小时即掌握了这项技能的90%的程度，这显然是我们学习这项技能的目标——学会。但是我们要完全突破这10%——学精，所需要的时间显然远超于20小时，甚至更长，如果后期你确实很感兴趣或确实十分需要，还可以再通过多种方法突破学习瓶颈、钻研探索，达到融会贯通。
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