社交恐惧症

很多人对社交恐惧症可能存在一定的误解，认为社交恐惧症患者就是一群毫无社交能力，无法和人谈话、无法和人顺畅交流、无法在众人面前发表演说，只能瑟缩地躲在自己内心的阴暗角落里才会感到安全的人。作为一个现身说法的社交恐惧症患者，我想说，社交恐惧症患者并不是这样，至少，不是全部的社交恐惧症患者都是因为缺乏社交能力而害怕社交的。

首先，就普遍意义的恐惧而言，缺少某种能力并不会直接导致恐惧。比如，很多从未进行过某种球类运动（羽毛球、保龄球）的人，当接到朋友们关于这项运动的邀请时，也会欣然前往。缺乏这种球类运动的能力，并没能让他们对这项运动产生任何害怕的感觉。

其次，有很多恐惧也并不是因为缺少某种能力而导致的。举例来说，很多人（包括我在内），都很害怕虫子，比如蜘蛛，一看见蜘蛛就毛骨悚然。但你害怕蜘蛛并不是因为你缺乏制服甚至杀死蜘蛛的能力。在蜘蛛的面前，你的力量是压倒性的，你对于蜘蛛就像绿巨人对于凡人，你只要卷起个报纸，一下就能把蜘蛛拍死。你害怕蜘蛛，并不是因为你对付不了它。

什么？你说毒蜘蛛？难道你第一眼看到一只蜘蛛就能识别出来？

所以，社交恐惧症患者，至少部分的社交恐惧症患者，其实并不缺少社交能力，而只是不想或觉得没有必要使用这种能力。在必须的情况下，他们一样可以和人热烈交谈，一样可以在众人面前发表演讲，甚至可以成为人群注意的焦点核心，但在他们内心深处，他们的脚已经扭了过去，随时准备逃离。

他们对于社交的恐惧，是因为觉得这没有必要，更精确地说，他们恐惧可能是因为当前这件事阻绝了他们获取其它更宝贵价值的可能。他们认为，要达到自己的目标，也许有比和人交流更好的办法。

社交恐惧症，或更加通俗的讲法“内向”，本身只是一种性格倾向或个人选择，只是因为人类社会的发展，人与人之间的连接更加紧密，才逐渐变得好像是一种缺陷或劣势。但人类技术的发展，给内向者带来的不只是挑战，同时也有帮助。社会的不断进化，使全球逐渐一体化，需要人和人之间的更加紧密的协作，需要人与人之间更为频繁的交流。但同时，科技的发展，也提供了诸多技术和工具，使人和人之间并不一定要面对面交流才能协作，而是可以通过邮件、通讯软件等等交换意见。如此看来，内向者的明天，也未必是一团黑暗呢。