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2020-07-31【8月目标制定】

2020-07-31【8月目标制定】

作者: Rebecca_2be3 | 来源:发表于2020-08-31 22:24 被阅读0次

1. 跑步 150KM  ❌

tips:(每周不少于40公里,每周至少运动3天)同时有2个21公里挑战赛。

2. 读书20本 (输出10本读书笔记+心得)✅

3. 教资学习(每天至少1小时)✅

4. 护肤坚持15天✅

5. 早期平均时间达到6点整(30天)✅

6. 去青岛(🌊海浪)✅

7. 掌握一个小技能。(vlog)更精致,照片更美好。✅

8. 周复盘,月复盘。✅

达标奖励:

全部达标:♥️哈尔滨♥️ 【跨年去】

1. 跑步达标【150KM]:星巴克+蛋糕 ❌

2. 读书达标【20本】:买一个精美的礼物给自己。

3. 护肤达标【15】:看一场电影 ✅

4. 早起达标【6点】:再去一个地方旅游。(拉萨)9月份实现

5. 周复盘和月复盘达标:恭喜你成为一个更好的自己。

8月份的跑步没有达标,因此在跑步上9月份继续加油。

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