开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.新一周工作生活，时间上做了调整，回归本质，更加放松舒展。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.出门见朋友。
【日习】学习内容，比如新知或读书笔记
1.黄仕明分享什么是内在声音：
如果你聆听你内在的声音，这个声音让你的心大大打开，平静、宽广、超越，那这是你的声音，属于你自己的声音。
如果这个声音让你变得渺小，没有价值感，让你没有归属感，让你感觉到挫败，让你感觉到不够好，那么这个声音一定是来自他人的。
常常责怪自己的人，请你知道，那不是你的声音，那是“外星人”入侵的声音。任何让你觉得自己变得渺小的都是入侵的声音，都不是你内心灵魂深处的声音。
2.《和财富做朋友》P131-144，收获：
1）早上冥想收获：当我放下总想安排自己人生的执念后，宇宙会把丰盛和美好都带给我。
2）财富的终极秘密，是厚德载物，想要什么，就先给出去。如果你想要更多的财富，就让更多人感受到富足。吸引力法则践行。
3）实现财富自由，先升级你的硬件（大脑中的各种概念）和操作系统（你的思维模式）。
财富自由本质上，是你想拥有对时间的自主权。很庆幸在多年前笑来老师的专栏里，就了解了财富自由的观念，一直在调整自己的思维模式和提升认知。
4）把自己当做一家公司来经营，做自己人生的CEO。财富需要有价值的生命来承载，没有丰盛的生命状态，承载不了丰盛的财富。
5）每个人都有创富的潜能，打开宝藏的钥匙掌握在自己手里。每一个平凡的人都可以活出最高版本的自己。
本自具足，我们本来就有自己的影响力，我们都拥有成功所需要的资源，开发潜能，让自己施展出来。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.回归到事情本质，做选择和推进会更简单，少了内耗和纠结，有些几分钟，十几分钟就能完成。
2.一个道理是否真正懂得，需要注入很多经历，可以是自己的，也可以是别人的，解读更重要，可以帮助走心的理解。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始，记录小确幸Day1525
1.晨间日志Day421完成，运动Day441完成，重启冥想放松Day404
2.孩子自制的肥皂，既好看又好用，还很小巧，大大的赞。
3.早读进展了2/3，由刚开始的期待，变得松弛，有张力，更游刃有余啦。
4.周深《小美满》，孩子特别喜欢听，好好听的旋律，循环播放。
5.特地把中午时间空出来，认真做顿午餐，有蔬菜蛋白质，跟婆婆吃的很舒服。
6.阳台上的桂花开了，淡淡清香，感恩。
7.下午跟朋友两个小时的沟通，帮她打开了内在卡点，让她觉察到更多发现，也点赞她的快速行动，让改变发生。
8.晚餐后楼下散步，清凉的微风很清新。
9.姐姐问的数据，我猜的刚刚好，有趣。
10.感恩梓浛晚上的即兴分享，棒棒哒。
网友评论