44.噬嗑卦卦象，下面是震，为雷，是动；上面是离，为火，是光明。动于光明，所以能够整合。
噬嗑卦卦辞 噬嗑。亨。利用狱。
心胸坦荡，即使用惩罚的手段，也是阳谋，绝不用阴谋。
45.噬嗑卦爻辞 初九。屦jù校灭趾，无咎。
被禁足肯定是件不爽的事，但仔细想想，如果能乘机反省自己，不让自己犯更大的错误，反而是件好事。
六二。噬肤灭鼻，无咎。
不管做什么，都要有一种投入的姿态。要有深度地了解，对任何问题，下功夫了解。
六三。噬腊肉，遇毒，小吝，无咎。
方便面、螺蛳粉、暑片、炸鸡、爆米花等垃圾食品，偶尔吃一次没什么大碍，反而可以增加生活的情趣。真正的养生，是身心健康，而内心充实最为关键。
九四。噬干胏（fèi 1.通“肺），得金矢，利艰贞，吉。
啃硬骨头的过程是很艰辛，也是很过瘾的，满满的成就感，会增加我们的自信，拥有自信的人，才会拥有快乐的人生。
六五。噬干肉，得黄金，贞厉，无咎。
咀嚼风干的肉是很费牙的，想在别人的成绩上有所突破很难，但一旦有点创新，那便是踩在巨人的肩膀上，高高在上，荣光无限。
上九。何校灭耳，凶。
站在山顶，千万不要用劲太猛，一不小心很有可能跌入低谷。
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