纠缠

1、主题是什么？

分不清自己的事，别人的事，老天爷的事

2、事件是什么？

最近客户新产品投放进入密集阶段，总公司一个重要客户业务的一个业务失败，订单被抽走，另外一家客户招标失利，这两个问题都造成极坏的影响，现在是新老产品切换的关键时刻，不仅没拿到新产品，老产品也被取消供货资格， 而且预示着我们失去这个产品的承制资格，今后此类产品很难再有机会，这是我们的主打产品之一。我迅速陷入恐慌，六神无主，怎么办？

3、即时反应是什么?

完了，这么重要的节点出这种问题，就意味着我们没有机会了。我要马上跟爸爸谈谈，否则公司越来越坏了。

4、此刻身体的感觉如何？

紧张，焦虑，坐不住

5、内在对话是什么？

早就跟你说要设立一个新产品经理，就不听，现在好了吧，一个产品干了2年还不成功，客户终于毛了吧。怎么这么怂，这么大一个团队干成这样子？

6、内在感受是什么？

愤怒、焦虑、担心，

7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）

一点事儿没干好，爸爸总是提高多个维度，说我干什么中用？这样以后能成什么事儿？一副干成这样活着就是浪费，做他的孩子就不配。这样的事情就不该出错，早就可以看得出可能出现的问题，还不知道？种种指责和抱怨就铺天盖地的袭来，压的我喘不动，觉得自己犯了天大的错误。

8、发现自己有什么限制性信念？

买入了爸爸反六对未来的焦虑，一点儿事情做不好这一辈子就完了，没有前途没有未来，没有可能。。。

9、临在后看到的真相和可能性是什么？

每人都有自己的成长轨迹，每件事情都有它的道，不是我单方面就可以改变的。我不用杞人忧天，也不用非要让事情按照我的意志去改变，我允许了它，也就是允许了自己。

10、可调整的回应和选择是什么?

放松下来，跟随一切的流动，回到自己，放下自己对别人的焦虑，回到影响圈。