20,21,22日,早——若元肠胃锭,五红汤
晚,散步,瑜伽,50分钟
20,21,22日,早——若元肠胃锭,五红汤 晚,散步,瑜伽,50分钟
内容简介 本书告诉我们什么: 一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始: 二、分清食物的温、热、寒、凉、平,...
今日动了个小小手术,也算伤筋动骨了,得补血益气。打卡还是要的~
很多女性需要开始补血,而最佳的方法就是通过饮食来补血。除了常见的补血食物外还可以吃 1.红枣2.龙眼肉3.发菜4....
23日,早晨若元胃肠锭一粒,中午吃饭太快,下午胃疼,没喝五红汤
细目四 补血药 1、当归 ①补血调经+活血止痛 ?小知识 补血•活血药 补血•活血:当归+鸡血藤 ②谐音记忆•校友...
广大女性朋友对于补血这件事情有很深的执念:脸色泛白要补血,皮肤没有光泽要补血,手脚冰冷要补血,头晕疲困要补血,似乎...
红枣补血养颜粥 “红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助...
2月25日,早,胃肠锭一粒,连三天胃不舒服,没喝五红汤,没有运动
说到补血,很多人都想到肉食,以为只有肉类才能补血,其实不然,很多素食也能补血,补血与否主要是看含铁量,水果也有很多...
本文标题:#补血打卡#2月20日开始
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ngzdqhtx.html
网友评论