今天情绪有些失控，控制不住内心压抑已久的想法，以一种愤怒的方式表现出来。这样的情绪出来的时候，还是把我自己吓了一跳，潜意识里的想法也是一直被否定的感受。一个人独处，并慢慢感受这样出来的愤怒，然后看到那个躲在愤怒后面弱小的小我，眼泪不自觉就留下来，感受愤怒，痛苦，难过。这次还没办法拥抱小我，只能感受和体会。我心里本想放弃面对，但有个声音告诉我，如果这次不去面对，所有的感受也会被切断，离真实的自己会越来越远。不知道以后还有多少次这样的体验，但我知道如何去面对内心的小我了，这是通向真我的唯一方法。
今天情绪有些失控，控制不住内心压抑已久的想法，以一种愤怒的方式表现出来。这样的情绪出来的时候，还是把我自己吓了一跳，潜意识里的想法也是一直被否定的感受。一个人独处，并慢慢感受这样出来的愤怒，然后看到那个躲在愤怒后面弱小的小我，眼泪不自觉就留下来，感受愤怒，痛苦，难过。这次还没办法拥抱小我，只能感受和体会。我心里本想放弃面对，但有个声音告诉我，如果这次不去面对，所有的感受也会被切断，离真实的自己会越来越远。不知道以后还有多少次这样的体验，但我知道如何去面对内心的小我了，这是通向真我的唯一方法。
今天情绪有些失控，控制不住内心压抑已久的想法，以一种愤怒的方式表现出来。这样的情绪出来的时候，还是把我自己吓了一跳...
今天早上忘记了吃药，就感谢心烦意乱的，对于领导一个个电话就莫名的烦，接电话前臭骂一边tmd怎么啥事都找我，有点想摔...
有些事有些人总是激发你的情绪，让你失控。
1、今天被人刺到痛点，情绪有些失控，觉察到自己有情绪时，略有失控，但还是快速用孙老师教的方法来做象易觉察。在最开始...
拿破仑曾经说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大” 。 潜能激发导师安东尼•罗宾斯也曾说过...
傍晚时分，我突然情绪失控。 这三年来，没怎么生过气，知道气大伤身，病都是气出来的，就不想生气。也有过很多烦心事，但...
今晚小姨发微信给我，才提起我前两天不开心的事。我知道很明显，可我真的还没有很好的管控情绪。 在家待的时间太久了，以...
失控。情绪失控。
最近，有些事情变得开始失控。随之而来的，情绪也变得糟糕。带着情绪面对一切时，原本失控的事情会变的更糟。 我知道其中...
第二章、情绪失控 情绪失控的特征，实在失控过去以后，失控者根本不知道自己到底怎么了。 [机理分析] 在情绪失控...
本文标题：今天情绪有些失控
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