inLight写作打卡W16 ～ 心理咨询师如何应对负面信息

inLight写作打卡W16 ～ 心理咨询师如何应对负面信息

      作为心理咨询师，总有一系列问题被好奇的人们问到。比如，咨询师是否知道我心中在想什么？咨询师是否会催眠？等等诸如此类的。随着心理咨询的普及，这种浅显的问题也不再问。但是有一个问题我却仍然总是被问到，提问者有从没有做过咨询的人，也有已经考了二级心理咨询师却没有从业的人，当然更有做过心理咨询的来访者。他们都很关心我，听了那么多负面信息、或者所谓的“垃圾”怎么办？

      这的确是一个好问题。在回答这个问题之前，我想给大家介绍一个名词“纳米”，这是也给度量单位，1纳米=百万分之一毫米。纳米技术就是在纳米尺度上研究物质的特性和相互作用。当物质小到纳米级时，其量子效应、物质的局限性及巨大的表面和界面效应使得物质的很多性能发生质变。

      大家肯定都有类似的的经验：当我们穿着宽松的毛衣或普通的外套去山野丛林游玩时，一不小心那些毛刺球就把你衣服的纱线勾出来，或者粘在你的衣服上。为什么呢？因为衣服的针脚空隙比毛刺的直径要大，毛刺才可能刺进去。而当你穿上针脚足够细密，甚至纳米化材料的衣服时，有些冲锋衣就达到这个精细度，那么那些毛毛刺刺是不会沾染到你身上的。

      相信大家在自然界中都看到过这样的现象：雨水滴在普通的树叶上，比如桃树叶、柳树叶，水顺着叶子滑行，一路留下水痕。如果水滴落在荷叶上，水珠如同珍珠滚来滚去，荷叶上没有一丝沾染。为什么有这样的差别？荷叶是自然界中天然的纳米材料，它的分子排列间隙比水分子更小，水分子无法侵入，真是水过无痕。

      我们经常说，宇宙是个大周天，人体是个小周天。在自然宇宙适用的法则也同样适用于人体内在。人的心灵也是如此。

      没有经过修炼成长的心灵也是各种大大小小的孔隙，外在各种信息进来就如同水滴在纸上，会把周围的纸都浸湿，那么你肯定会受影响。比如有人咨询婚姻失败的案例，刚好咨询师也有类似的经历，来访者描述他的情感经历，让你感受到对异性的不自信，对婚姻的恐惧，那么这些情绪到底是你的，还是他的呢？在这种情况下，咨询师可能很难中立的来看待他的问题，也无法提供好的咨询。

      如果经过各种方式的成长修炼，对自己有了足够的了解，对自己主要的情绪、情结都有足够的了解，那么咨询师的心灵就好像那翠绿的荷叶，来访者讲述的所有一切都好像水珠一样，它只是从他的身体经过，他能感受到，却并不会影响他。这也就是为什么咨询师一定要先把自己成长好。否则时间长了，必然影响自己的身心健康。我们也看到不少这样的案例，有名的危机干预专家最终自己自杀了；有名的咨询师最终无法忍受这样的状况而洗手不干了。

      所以，心理咨询师特别强调个人体验和个人被咨询，先了解自己，把自己各方面修复好，然后才能真正的理解别人，也就是“人同此心”嘛。