2023-08-05 23:44:54 星期六 晴天
1.周末放慢自己的节奏，体会沉浸式的感觉，想象自己是蜗牛🐌
2.特意打开铃声，还是没能准时接收和回应每个信息，我太难了😣急匆匆出门，接受投食……烤鸭、大鸡腿🍗
3.第三遍读《认知觉醒》脑袋里感觉有脉络了，又一次打通任督二脉。
4.今天刷了三次美阳阳和天妹的空间☺️了解她们的行程，这就是老母亲的心❤️
觉察反思
1.周末放慢自己的节奏，体会沉浸式的感觉，想象自己是蜗牛🐌
关于蜗牛我们了解多少（那些度娘能告诉我们的）
关于蜗牛的故事、歌曲、文章、古诗……又有多少（它有什么样的魅力，从古 至今都如此受宠）
小时候的我，就常常被大人们指责，动作太慢，像只蜗牛。我努力的让自己跟上节奏，总想着快一点再快一点，我不想被指责和批评。
现在人到中年，又听到很多的声音，他们说：生活应该慢一点，都打西边去，你着什么急呀……生活中多留白，只有这样慢悠悠的，看似无用的时光，才能被生活滋养，日子才会越来越美好。
不论是从小被催促的长大，还是这一路被现实“毒打”着一点一点的成长，好在能慢慢的认识自己，了解自己，看见自己，好好的爱自己。
往后的日子里，要像一只努力前行的“蜗牛”，慢慢向前爬，所前行的每一步都算数，无论前方的路是平坦还是坎坷，“蜗牛”都会一步一步地向前爬，用自己的速度，遇见更好的自己。
随笔|倩倩
地点|无锡
日期|20230805
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