今天看了一段讲述有关人体神经的视频，其中提到有一种神经叫做“自律神经”。
当我第一眼看到“自律”这个词时，我本能地理解成了类似自制力般的神经系统。随着视频的推进，我才逐渐明白，这个自律是指很难被人通过意识控制的神经系统。
这种自律神经如同植物生长，受光和温度的影响，产生有节律的运行状态。从这个角度来看，对我们养成有规律的生活习惯，提供了更清晰有力的动力。
出乎意料，在节目后半程，提到肠神经竟然是人体内一个非常独立的系统，甚至重要到能成为第二大脑的地步。这一条，可以作为改善饮食习惯的重要依据。
以下是视频链接，希望对你有所启发。
【我們無法控制自己的真正原因 | 老高與小茉-哔哩哔哩】https://b23.tv/CQ1llh
报复性更文第一天。 自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自...
容貌自律，言语自律 品行自律，感情自律 情绪自律，心态自律
自律、自律、自律！
自律自律自律
自律自律自律
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本文标题：自律
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