10月第2周总结（10.10--10.16）

作者: 非烟店主 | 来源:发表于2022-10-16 23:44 被阅读0次

2022.10.16

上周事件：

●完成了98个番茄钟，18个输入，28个输出，46个备课，4天锻炼，4个线下课。

●4次完成16个番茄钟，4天坚持运动，6天坚持阅读1小时，6天完成备课3小时。

●5次晚上八点后不吃东西，0次早起。

●完成日更。写了11700字。

●发了4天朋友圈；发布1篇头条。

突如其来的疫情，打乱了我的节奏，这次可能很严重，所以预期最少还要一周。不过这倒是给我一点缓冲时间，有时间备课和思考了。这几天确实备了很多课。可惜不能出门，运动中断了。

上周问题解决情况：

八年级第4章已经完成，另外还完成了第3章和第6章。每周1-2篇软文也完成了。

新发现：

●人外有人天外有天，多向别人学习。关于备课、上课，我还差得远。教学方法上也有很大的问题。

●大量备课才是目前最应该做的事，备完一遍，备第二遍，只有这样才能更好。

周计划：

❶八年级第5章和第7章备完。

❷七年级第4章、第5章、第6章完成。

❸每周1-2篇软文。

周尝试：

❶7：00前起床。

❷8点之后不吃东西。

❸一天完成16个番茄钟。

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