今天去健身房报到,前台说“好久不见”。确实,半个月没去锻炼了。
因为是陪小红一起去的,所以选择了游泳,但我发现自己不会呼吸。
我不会蛙泳,只学了点自由泳和狗爬式,确保自己沉不下去即可。
可是真正在水里来个“长途跋涉”就必须要学会合理呼吸。
今天,我尝试了各种方法去呼吸,中途呛了好几次水,惊讶地发现我在水中的智商为零。
看小红的蛙泳是越来越标准了,见她一会儿把头潜入水中,一会儿又探出头来呼吸,我竟有点羡慕,问她是用鼻子呼吸的,还是用嘴呼吸……她说用鼻子。可是我鼻子里都是水!我很郁闷。
看来呼吸确实需要好好研究一番。
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