我就要浪漫主义的活着，然后热血哪怕泪流也坚持下去
----- 开水写在开始之前
【❤❤❤本周巅峰幸福体验】
和闺蜜以及干女儿视频，幸福如初
每晚分享今日份富足滋养着我
运动时分的开水也觉得她很性感
专注学习时光成就感满满
真实和家人表达需求，这对我来说是有成就感的
对生命充满热爱：体验春风，感受春雷，聆听清晨鸟鸣，看江边夜景，春分走过，要热情的拥抱春天啦
【早睡早起】
本周平均起床时间5点半左右，晚间作息时间也平均在十一点前啦。
本周起床时间
我的起床气被自己自愈了部分，午觉睡醒播放自己唱的歌，听见自己的声音我就立马清醒回归真实世界啦
本周我做的超级棒
下一步：保持良好作息，六点前起床小区的鸟鸣清脆，治愈人心，我一个人的清晨孕育着全新的生命可能
【饮食与运动】
本周连续运动7天，本月连续运动14天以上，主要运动内容为燃脂，加入深蹲训练，饮食上依旧没有注意，吃了很多垃圾食品，没办法，我太馋啦，苦巴巴的日子偶尔需要一点添加剂来润色改变胃口。
没有油没有肉却吃到了一次鱼
嘿嘿嘿，我也觉得我身材好了
下一步：
断奶，减少垃圾食品摄入，享受运动
(我的羊奶喝完啦，2020年我又开始戒奶啦，奶制品今年不需再连续摄入，改为吃鸡蛋白，毕竟我买了60个鸡蛋呀，补充白蛋白应该足够。稍微截止，健康饮食，特殊时期，允许自己放纵)
【身心灵富足】
每天分享开水的今日份富足，让我觉得自己是世界的宠儿，把自己的富足分享出去，也收到了一些伙伴的回应。重点是我享受每晚安静时光，如数家珍的分享富足，滋养心灵。我想要的一定都会来到我身边的，我相信我的宇宙。
开水的每日份富足❤
我是富足的小天使
冥想继续中
冥想数据
【专注与学业】
本周自己的学习任务算是完成了，给专注地自己一个拥抱
继续”收拾残局“
专注种树时间
下一步：有条不紊，留白以及处理重要不紧急的事情
【亲密关系】
把和家人的情感联结放在重要的位置上，每天把时间留白给家人
我和我爱的人们
我爱我可爱的家人们
【微习惯践行】
⊙早起 ✔
⊙加入深蹲，每周多种运动结合 ✔
⊙写晨间日记 ✔
⊙冥想 ✔
⊙微习惯打卡（中医学习+阅读） ✔[阅读暂停1周]
⊙富足践行与富足分享 ✔
⊙和家人每天视频 ✔
⊙早睡早起 ✔
下一步：固定化强化训练
【我和开水的关系】
每一天都在拥抱和和解，我爱你，我亲爱的开水
兔子和狗最终都会幸福的，一定
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