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2018.2.8感赏日记    努力让自己保持正念

2018.2.8感赏日记    努力让自己保持正念

作者: 不忘初心坚持到底 | 来源:发表于2018-02-10 06:34 被阅读8次

    年底了,办公桌上堆了很多要看的结算,我理解那些施工单位等着结算盖章后拿钱那种急切的心情,中午我适当休息了一会就接着工作。我夫君也是施工单位,每到年底就为钱发愁,很多工人等着拿钱回家过年,有的能理解的先回到家等着他把工资打到他卡里,有的工人担心回家后拿不到钱就一天好几个电话不停地催。但这几年他的工程款总是在过年这一天才有可能拿到,拿到后马上跟工人发工资,最后留给自己的所剩无几,这几年基本上就是这个状态。感赏夫君能够接受当下这种状态,不断努力着。虽然始终达不到自己的期望,但也能落得个平安健康也好。其实我们活的就是一种心态,当下的我们是平安的,健康的,这已经足够了。投射自己时刻保持正念,时刻保持觉知,努力活出每一天的精彩!

          六点下班回到家,听大嫂说儿子睡到中午早餐和中餐一起吃,吃了一大碗饭还有些回锅肉。听到这个消息真好,感赏儿子终于好好吃了一次饭,放假这几天儿子一天最多吃两餐饭,而且看到饭菜不合他胃口就不吃去吃面包,米线之类的,也不爱吃水果,生活极不规律。我是看在眼里疼在心里也无可奈何。

          我下班回到家大嫂已做好饭菜,今晚的菜很简单,红烧茄子,白菜汤,花蛤,青菜,凉拌箩卜,家里还有羊肉,腊肉,香肠,鸡蛋等,大嫂今晚没有煮,儿子出来看了一眼饭菜全是素菜就没吃饭的胃口,吃了几口就到房间去了。以前儿子是不挑食的,什么都吃,也不介意烧的菜有没有肉,现在不行了,儿子看到没有什么新意的菜也没胃口,他想吃是那些变着花样的小吃,像上次的烧肉,烧鸡翅等等。还有儿子这几天就没怎么运动,也影响着他的食欲。感赏自己没责备孩子挑食,8点多他补完课后,我问他想吃什么,他说想吃肉,我没有答应他,我建议他吃我上次买回来面疙瘩,口味还不错,我给他加了一个鸡蛋。感赏儿子终于吃完我给他煮的面疙瘩,不用担心他空着肚子睡觉了。晚上十一点我让儿子把手机交给我,儿子可能是为了逃避把手机交给我,拿着手机去小区散步去了。后来儿子打给我电话又没说话,我本来已经睡下了,考虑到是不是儿子想跟我聊点什么,我又穿衣下楼,在小区里遇到了他,他又让我回去,他想一个人静一静,他说他有些忧伤,是因为小学的同学。再问就不说了,我就一个人先回到家,实在太困了先睡下了。感赏自己学会接纳和放下,无论什么时候我都能一躺下便能很快入睡。

          感赏夫君晚上饭后主动洗了碗,以前很少做家务的他现在能主动去洗碗也是一个很大的进步。

          感赏自己放下过去的一切,只想自己想要的生活和状态,积极想办法解决问题。

          感赏儿子虽然不喜欢英语但还是坚持补英语课,今天还背了17个单词,对他来说实在是不容易,

          感赏自己今天收到一笔可观的进帐,把欠别人的钱先还了一部分,给家里的爸爸妈妈寄了一笔钱让他们愉快过个新年。

          投射自己时刻保持正念,对儿子的态度尽量做到平和和温柔。

          投射自己尽心尽力照顾夫君家到来的8位亲戚,让他们开心而来满意而归。

          投射儿子明早能在十点前起床,每天有计划完成作业和运动,让自己的每一天过得充实和有意义。

          投射夫君的工作顺利,年底能顺利拿到工程款。

          投射我们家越来越温馨越来越和谐。

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