1.为什么早起？
平淡的生活需要一些改变。工作相对轻松，社交面狭窄，周围的人大多安逸，自己想要寻求一些突破，让自己的人生换一种状态，换一种活法，让自己保持一种积极向上。
2.如何坚持早起？
加入我们的早起营，感觉陪伴式的早起训练营非常好，有领教带领大家一起早起，小伙伴们互相鼓励，领教督促，非常轻松就实现了。
因此，如果身边有人想要早起，建议可以加入我们的早起营，群体一起早起可以让早起无痛。
因为一个人早起容易懈怠或者终止，进而产生挫败感，大家一起早起，有群体氛围，坚持下来是很有成就感的事情。
3.早起做哪些事情？
早上时间一般来说会听课、输出文字内容、阅读。
2023确定自己要修炼的硬本领是写作，所以现在每天都会输出一篇文字的内容，有时候是几百字有时候是1000字左右，希望自己年末的时候能达到1小时轻松写出1000字的文字，为以后的自由职业和退休生活打下基础。
阅读方面：今年打算读50本书，主要涉及心理学、自我成长和写作方面的。因为我的专业是心理学，但是毕业后一直从事教育工作，今年想把心理学的内容拾起来，为写作提供一定的素材。
2023年的自己希望脑子里要有思想，手里还能写出东西来。
4.带领孩子一起早起，打造早起家庭，做好家庭管理。
2月份的早起营让两个孩子也参加了。那个时候他们还没开学，本来也是担心他们起不来的，那个时候他们早上八九点才起，晚上九点多十点才睡。
参加早起营后，因为起的早了，他们自然睡得也早了，晚上八九点就睡了，早起倒逼早睡。
他们早上起来主要是晨读，运动坚持的不好，等天气再暖和一些，会让他们会再早起一些时间，带他们出去运动。
昨晚在听萌姐的效率手册陪伴营开营仪式的时候，里面她讲到家庭管理的时候做了很多的规划，我觉得自己对家庭管理是疏忽的，下面我会打造家庭读书会、历史大讲堂、T台秀、周末影院等活动，让我们的家庭生活丰富有趣起来，打造属于我们的家文化。
最后：
早起，是投入河中荡起一圈圈涟漪的石子，是阿基米德的撬起地球的支点，同样它也能成为我们改变人生和家庭的支点。
目前，自己刚开始找到这样一个支点，我想通过时间的累积，它一定会撬动自己的人生和家庭的支点。
一年之计在于春，一日之际在于晨。
南怀瑾老师说：控制早晨的人方能控制人生。
富兰克林说：我未曾见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人抱怨命运不好；良好的品格、优良的习惯和坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。
也希望大家在早起的过程中，培养良好的习惯和坚强的意志，收获更优秀的自己和家人，也带动身边人一起变得越来越好。
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